體溫35度多屬于體溫偏低，可能由測量誤差、環(huán)境因素、生理狀態(tài)、內分泌疾病、嚴重感染等原因引起，可通過復測體溫、加強保暖、補充能量、治療原發(fā)病等方式處理。

一、測量誤差

體溫35度多最常見的原因是測量不準確。使用電子體溫計時，如果測量時間不足、探頭未緊密接觸皮膚、或者設備電量低，都可能導致讀數(shù)偏低。測量腋溫時，如果腋下有汗液或未夾緊體溫計，也會影響結果。耳溫槍測量時若未對準鼓膜或耳道有耳垢堵塞，同樣會出現(xiàn)低溫讀數(shù)。處理這種情況，應確保測量方法正確，比如腋溫測量需擦干腋窩并夾緊體溫計至少5分鐘，耳溫測量需拉直耳道。建議使用水銀體溫計或校準后的電子體溫計在不同時間點復測幾次，以獲取準確數(shù)值。

二、環(huán)境因素

長時間暴露于寒冷環(huán)境中是導致體溫偏低的常見生理原因。當人體處于低溫環(huán)境時，為減少熱量散失，皮膚血管會收縮，導致體表溫度下降。如果保暖措施不足，如在寒冷天氣衣著單薄、淋雨、或長時間浸泡在冷水中，核心體溫也可能隨之降低。這種情況通常伴有畏寒、發(fā)抖、手腳冰涼等癥狀。改善方法是立即轉移到溫暖環(huán)境中，脫去潮濕衣物，用毛毯或取暖設備保暖，并飲用溫熱的糖水或清湯幫助身體產熱恢復體溫。

三、生理狀態(tài)

某些特殊的生理時期或狀態(tài)可能導致基礎代謝率暫時降低，從而出現(xiàn)體溫偏低。例如，在睡眠的深度階段，人體新陳代謝減慢，體溫會比清醒時略低。老年人因新陳代謝減緩，正常體溫范圍可能比年輕人稍低。極度疲勞、饑餓或長時間未進食導致能量不足時，身體產熱減少，也可能出現(xiàn)一過性體溫偏低。女性在月經周期的某些階段，由于激素水平波動，基礎體溫也可能有輕微變化。針對這些情況，通過充分休息、規(guī)律進食、保證營養(yǎng)攝入，體溫通常可自行恢復正常。

四、內分泌疾病

體溫持續(xù)在35度多可能與甲狀腺功能減退癥有關。甲狀腺激素是調節(jié)人體新陳代謝和產熱的關鍵激素，當其分泌不足時，基礎代謝率會顯著下降，導致產熱減少?；颊叱伺吕洹⒌腕w溫，還常伴有乏力、嗜睡、體重增加、皮膚干燥等癥狀。腎上腺皮質功能不全，即艾迪森病，也可能導致體溫調節(jié)異常和低血壓。這些屬于病理性因素，需要內分泌科醫(yī)生進行診斷。治療通常需要在醫(yī)生指導下進行激素替代治療，例如使用左甲狀腺素鈉片補充甲狀腺激素，或使用氫化可的松片治療腎上腺功能不全，并定期監(jiān)測激素水平。

五、嚴重感染或休克

在某些嚴重的病理狀態(tài)下，如膿毒癥休克或重度感染晚期，患者可能出現(xiàn)反常的低體溫，這往往是病情危重的信號。此時，由于感染導致機體炎癥反應失控，循環(huán)衰竭，體溫調節(jié)中樞功能障礙，身體無法有效產熱?；颊叱梭w溫不升，常伴有意識模糊、呼吸急促、心率加快、血壓下降等休克表現(xiàn)。這種情況屬于醫(yī)療急癥，必須立即就醫(yī)。治療需要在重癥監(jiān)護室進行，包括使用注射用美羅培南、注射用亞胺培南西司他丁鈉等強效抗生素控制感染，同時進行液體復蘇、使用血管活性藥物維持血壓等綜合支持治療。

發(fā)現(xiàn)體溫持續(xù)在35度多，首先應排除測量和環(huán)境因素，注意保暖和補充能量。如果伴有明顯畏寒、乏力、嗜睡、浮腫或意識改變，或低體溫持續(xù)無法緩解，應及時就醫(yī)，進行血常規(guī)、甲狀腺功能、腎上腺皮質功能等檢查，以明確是否存在內分泌疾病或嚴重感染等病理原因。日常生活中，應注意根據天氣增減衣物，避免長時間處于寒冷環(huán)境，保證均衡飲食和充足休息，維持正常的身體代謝功能。對于老年人、嬰幼兒等體溫調節(jié)能力較弱的人群，需要給予更多關注。