單人徒手心肺復蘇的方法有哪些
單人徒手心肺復蘇的方法主要有判斷意識與呼吸、胸外按壓、開放氣道、人工呼吸、持續(xù)循環(huán)操作等步驟。
1、判斷意識與呼吸
施救者需快速輕拍患者雙肩并大聲呼喚，觀察其有無反應。同時俯身貼近患者口鼻，用5-10秒時間通過看胸廓起伏、聽呼吸音、感受氣流的方式判斷呼吸狀態(tài)。若患者無意識且無呼吸或僅有瀕死喘息，應立即啟動心肺復蘇流程。
2、胸外按壓
將患者仰臥于硬質(zhì)平面，施救者跪于其側，雙手掌根重疊置于兩乳頭連線中點，肘關節(jié)伸直，利用上半身重量垂直下壓。按壓深度需達到5-6厘米，頻率維持在100-120次/分鐘，保證每次按壓后胸廓完全回彈，盡量減少按壓中斷時間。
3、開放氣道
采用仰頭抬頦法開放氣道：一手置于患者前額用力使頭部后仰，另一手食指中指抬起下頜骨，使下頜角與耳垂連線垂直于地面。注意避免過度后仰頸部，懷疑頸椎損傷時改用推舉下頜法。
4、人工呼吸
在保持氣道開放狀態(tài)下，捏緊患者鼻孔，施救者正常吸氣后包緊患者口唇緩慢吹氣1秒，觀察胸廓隆起即為有效。每次吹氣量約500-600毫升，避免過度通氣。按壓與通氣比例為30：2，即每完成30次胸外按壓后給予2次人工呼吸。
5、持續(xù)循環(huán)操作
重復按壓與通氣循環(huán)直至患者恢復自主呼吸心跳、專業(yè)急救人員到達或施救者體力耗盡。每2分鐘重新評估呼吸循環(huán)體征，若有多人可輪換操作以減少疲勞。使用AED時需遵循設備語音提示，在分析心律和電擊期間暫停按壓。
實施心肺復蘇時需確保環(huán)境安全，避免移動患者頸部。按壓部位要準確防止肋骨骨折，按壓過程保持節(jié)奏均勻。人工呼吸前應清除口腔異物，通氣時避免過度用力導致胃脹氣。非專業(yè)人員可僅進行持續(xù)胸外按壓的單純心肺復蘇。建議公眾定期參加急救培訓鞏固技能，家中可配備AED并學習使用方法。搶救過程中應及時撥打急救電話，記錄搶救開始時間與患者反應變化，為后續(xù)專業(yè)救治提供信息支持。
