蓮子心茶的功效與作用及禁忌
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蓮子心茶具有清心火、安神助眠、降血壓等功效，適合心火旺盛、失眠及高血壓人群適量飲用，但脾胃虛寒者、低血壓患者及孕婦應(yīng)慎用。
1、清心火
蓮子心茶中的蓮心堿等成分能清瀉心火，緩解口舌生瘡、煩躁易怒等癥狀。心火旺盛者每日飲用1-2杯可改善癥狀，但需避免空腹飲用刺激胃腸。
2、安神助眠
蓮子心含生物堿具有鎮(zhèn)靜作用，對(duì)入睡困難、多夢(mèng)等輕癥失眠有幫助。建議睡前1小時(shí)飲用200毫升溫茶，連續(xù)飲用不超過(guò)2周。
3、輔助降壓
蓮子心茶可通過(guò)擴(kuò)張血管起到輕度降壓作用，適合早期高血壓患者作為輔助調(diào)理。飲用時(shí)需監(jiān)測(cè)血壓，避免與降壓藥疊加使用導(dǎo)致低血壓。
4、抗氧化
蓮子心中的黃酮類物質(zhì)能清除自由基，適量飲用有助于延緩衰老。建議搭配枸杞增強(qiáng)效果，每周飲用3-4次為宜。
5、收斂止瀉
蓮子心含鞣質(zhì)對(duì)輕度腹瀉有收斂作用，可緩解濕熱型腹瀉。癥狀緩解后應(yīng)停用，長(zhǎng)期使用可能加重便秘。
飲用蓮子心茶時(shí)建議選用干燥無(wú)霉變的原料，沸水沖泡5分鐘即可，避免久泡釋放過(guò)量苦澀成分。日?？纱钆渚栈ɑ蚪疸y花增強(qiáng)清熱效果，但不宜與寒涼食物同食。出現(xiàn)胃脘冷痛、腹瀉加重等不適需立即停用，慢性病患者飲用前應(yīng)咨詢中醫(yī)師。儲(chǔ)存時(shí)需密封防潮，隔年陳茶功效會(huì)顯著下降。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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蓮子心味苦，性寒，歸心、肺、腎經(jīng)，有強(qiáng)心安神、補(bǔ)腎固精、降脂降壓、清熱解毒等功效，常用于心腎不交、陰虛火旺、高血壓、高血脂、中暑等癥。1.強(qiáng)心安神：蓮子心歸心經(jīng)，可使外周血管擴(kuò)張，彈性增加，增加心肌供血量，保護(hù)心臟。蓮子心還能清心火，對(duì)心腎不交、陰虛火旺等引起的失眠多夢(mèng)、心煩氣躁等癥狀有改善作用。2.補(bǔ)腎固精：蓮子心歸腎經(jīng)，有清熱固精，止血澀精的作用，可緩解因腎陰虛引起的腰酸背痛、五心煩熱、陽(yáng)痿早泄等癥狀。3.降脂降壓：蓮子心所含的荷葉堿能阻止脂肪吸收，并使體內(nèi)的脂肪分解、排出，常喝蓮子心茶能降脂減肥。蓮子心中所含的蓮心堿和其他生物堿都能擴(kuò)張血管，對(duì)降壓有幫助。4.清熱解暑：蓮子心味苦、性寒，有清熱瀉火作用。當(dāng)暑濕難耐、出現(xiàn)中暑時(shí)，都能喝蓮心茶清熱解暑。蓮心茶還對(duì)濕疹、疥瘡等熱性病有輔助治療作用。
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蓮子心苦、寒，歸入心經(jīng)、腎經(jīng)，具有清心安神、交通心腎、澀精止血等功效與作用?？捎糜谥委煙崛胄陌?、心腎不交、神昏譫語(yǔ)等病癥。1、清心安神：蓮子心味苦，性寒，可以清心火、平肝火、瀉肺火，臨床上可用于治療神昏譫語(yǔ)、眩暈?zāi)砍?、口生舌瘡等癥。同時(shí)，對(duì)于肝火過(guò)旺引起的眼睛紅腫等癥狀也有改善的作用。2、交通心腎：蓮子心歸入心經(jīng)、腎經(jīng)，可以益腎氣、交心腎，治療心腎不交引起的虛煩、心悸、煩燥不安等癥。3、澀精止血：當(dāng)腎氣不足或心腎不交時(shí)，男性會(huì)出現(xiàn)遺精、滑精等。而蓮子入心、腎二經(jīng)，可用于緩解腎氣不足或心腎不交引起的遺精、滑精等癥狀。此外，蓮子心還有止血的作用，以及緩解血熱吐血、咳血、便血等。
