蓮子心的作用與功效和禁忌
蓮子心具有清心安神、澀精止血等功效，適用于心悸失眠、遺精滑泄等癥狀，但脾胃虛寒者需慎用。蓮子心的作用主要有清熱降火、改善睡眠、收斂固澀、調(diào)節(jié)血壓、抗氧化，禁忌包括孕婦禁用、低血壓患者慎用、不宜過量服用、過敏體質(zhì)者慎用、避免與寒涼藥物同服。
1、清熱降火
蓮子心性寒味苦，歸心腎經(jīng)，能清心火解熱毒，對心火亢盛導(dǎo)致的口舌生瘡、煩躁口渴有緩解作用。其含蓮心堿等生物堿成分，可通過抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮性發(fā)揮鎮(zhèn)靜效果。使用時建議配伍麥冬或竹葉增強清熱功效。
2、改善睡眠
蓮子心中的甲基蓮心堿具有鎮(zhèn)靜催眠作用，可延長慢波睡眠時間，改善入睡困難和多夢易醒。對于心腎不交型失眠，常與酸棗仁、夜交藤同用。每日用量不宜超過3克，持續(xù)使用不超過2周。
3、收斂固澀
蓮子心含鞣質(zhì)和皂苷類物質(zhì)，能減少腸液分泌，緩解腹瀉癥狀。對腎氣不固引起的遺精、帶下過多有固攝作用。臨床多與芡實、金櫻子配伍使用。急性腸炎腹瀉時應(yīng)避免單用。
4、調(diào)節(jié)血壓
蓮子心總堿可阻斷鈣離子通道，產(chǎn)生溫和降壓效果，適合肝陽上亢型高血壓患者輔助治療。與決明子、鉤藤配伍效果更佳。血壓低于90/60mmHg者禁用，服藥期間需定期監(jiān)測血壓。
5、抗氧化
蓮子心多糖和黃酮類成分能清除自由基，減輕氧化應(yīng)激損傷，對預(yù)防動脈粥樣硬化和衰老有潛在益處。建議與枸杞、桑葚等富含抗氧化物質(zhì)的食物搭配食用。需注意其抗氧化作用不能替代藥物治療。
使用蓮子心時建議選擇色澤青綠、氣味清香者，貯存需防潮避光。日?？纱钆渚字笾嗷蚺c百合燉湯，每周食用2-3次為宜。出現(xiàn)胃脘冷痛、大便稀溏等不適應(yīng)立即停用。治療疾病期間應(yīng)在中醫(yī)師指導(dǎo)下配伍使用，避免自行長期大量服用。服用期間忌食生冷油膩，保持規(guī)律作息有助于發(fā)揮藥效。
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