糖尿病合并高血壓如何治療
糖尿病合并高血壓可通過生活方式干預、降壓藥物、降糖藥物、血壓監(jiān)測、定期復查等方式綜合治療。糖尿病合并高血壓通常由胰島素抵抗、血管內(nèi)皮功能障礙、鈉潴留、腎素-血管緊張素系統(tǒng)激活、遺傳因素等原因引起。
1、生活方式干預
控制每日總熱量攝入，減少高鹽高脂食物，增加蔬菜水果和全谷物攝入。每周進行150分鐘中等強度有氧運動，如快走、游泳。戒煙限酒，保持體重指數(shù)在24以下。生活方式干預有助于改善胰島素敏感性，降低血壓和血糖。
2、降壓藥物
常用降壓藥包括血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑如培哚普利片、血管緊張素受體拮抗劑如纈沙坦膠囊、鈣通道阻滯劑如氨氯地平片。這些藥物在降壓同時能保護腎功能，減少蛋白尿。避免使用可能影響糖代謝的利尿劑如氫氯噻嗪片。
3、降糖藥物
二甲雙胍緩釋片作為一線降糖藥，可改善胰島素抵抗。鈉-葡萄糖協(xié)同轉(zhuǎn)運蛋白2抑制劑如恩格列凈片能促進尿糖排泄。胰高血糖素樣肽-1受體激動劑如利拉魯肽注射液可減輕體重。根據(jù)血糖情況選擇單藥或聯(lián)合用藥方案。
4、血壓監(jiān)測
每日早晚測量血壓并記錄，目標值為130/80毫米汞柱以下。測量前靜坐5分鐘，避免測量前30分鐘飲用咖啡或吸煙。發(fā)現(xiàn)血壓波動超過140/90毫米汞柱時應及時就醫(yī)調(diào)整用藥方案。
5、定期復查
每3個月檢測糖化血紅蛋白和腎功能，評估血糖控制情況。每年進行眼底檢查、尿微量白蛋白檢測和心電圖檢查，早期發(fā)現(xiàn)糖尿病并發(fā)癥。根據(jù)檢查結(jié)果及時調(diào)整治療方案，預防心腦血管事件發(fā)生。
糖尿病合并高血壓患者需長期堅持低鹽低糖飲食，每日食鹽攝入不超過5克。適量食用富含鉀的香蕉、菠菜等食物有助于血壓控制。避免熬夜和情緒激動，保持規(guī)律作息。進行太極拳、八段錦等舒緩運動可改善血管彈性。出現(xiàn)頭暈、視物模糊等不適癥狀應立即就醫(yī)，不可自行調(diào)整藥物劑量。
