每分鐘正常心跳多少次
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成年人安靜狀態(tài)下每分鐘正常心跳為60-100次，兒童和老年人可能略有差異。心跳頻率受年齡、運(yùn)動(dòng)狀態(tài)、情緒等因素影響。
健康成年人在靜息狀態(tài)下，竇房結(jié)發(fā)出的電信號(hào)規(guī)律控制心臟跳動(dòng)，形成60-100次/分鐘的正常竇性心律范圍。新生兒心率較快，可達(dá)120-140次/分鐘，隨著年齡增長逐漸減慢。運(yùn)動(dòng)員因心臟功能較強(qiáng)，靜息心率可能低至50次/分鐘仍屬正常。測(cè)量心率時(shí)需保持安靜狀態(tài)5分鐘以上，避免運(yùn)動(dòng)、飲茶咖啡等干擾因素。使用指脈氧儀或觸摸橈動(dòng)脈計(jì)數(shù)15秒后乘以4是常用測(cè)量方法。
日?？赏ㄟ^規(guī)律有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳增強(qiáng)心臟功能，避免過量攝入咖啡因和酒精。若持續(xù)出現(xiàn)心率低于50次或超過100次并伴隨頭暈、氣短等癥狀，建議及時(shí)進(jìn)行心電圖檢查。監(jiān)測(cè)心率變化有助于早期發(fā)現(xiàn)心律失常、甲狀腺功能異常等潛在健康問題。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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