心律失?；颊吣芊襁\(yùn)動(dòng)需根據(jù)具體病情決定，多數(shù)穩(wěn)定型心律失?；颊呖蛇M(jìn)行適度運(yùn)動(dòng)，但嚴(yán)重心律失?；蚣毙园l(fā)作期患者應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

對(duì)于病情穩(wěn)定的心律失?；颊?，適度運(yùn)動(dòng)有助于改善心肺功能、調(diào)節(jié)自主神經(jīng)平衡。推薦選擇低至中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳、游泳等，每次持續(xù)20-30分鐘，每周3-5次。運(yùn)動(dòng)時(shí)需保持心率在醫(yī)生建議的安全范圍內(nèi)，運(yùn)動(dòng)前后應(yīng)進(jìn)行充分熱身和放松。這類(lèi)患者運(yùn)動(dòng)時(shí)建議佩戴心率監(jiān)測(cè)設(shè)備，避免在高溫、高濕或寒冷環(huán)境中運(yùn)動(dòng)，若出現(xiàn)心悸、胸悶等癥狀應(yīng)立即停止。

存在嚴(yán)重室性心律失常、未控制的心房顫動(dòng)、近期發(fā)生過(guò)暈厥或植入起搏器術(shù)后恢復(fù)期等情況時(shí)，應(yīng)嚴(yán)格限制運(yùn)動(dòng)。這類(lèi)患者運(yùn)動(dòng)可能誘發(fā)惡性心律失常，導(dǎo)致血流動(dòng)力學(xué)紊亂甚至猝死。特別是伴有結(jié)構(gòu)性心臟病、心力衰竭或電解質(zhì)紊亂的患者，任何形式的運(yùn)動(dòng)都需經(jīng)心內(nèi)科醫(yī)生評(píng)估批準(zhǔn)。部分遺傳性心律失常綜合征患者需終身避免競(jìng)技性運(yùn)動(dòng)。

心律失常患者運(yùn)動(dòng)前應(yīng)完成24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖、心臟超聲等檢查，由醫(yī)生制定個(gè)性化運(yùn)動(dòng)處方。日常需避免攝入咖啡因、酒精等興奮性物質(zhì)，保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定。建議在醫(yī)療機(jī)構(gòu)監(jiān)護(hù)下開(kāi)始初期運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，掌握自我監(jiān)測(cè)脈搏的方法，定期復(fù)查調(diào)整運(yùn)動(dòng)方案。