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甘草可以和菊花一起泡水喝嗎

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甘草可以和菊花一起泡水喝，兩者配伍具有清熱解毒、平肝明目的協(xié)同作用。

甘草性平味甘，歸心、肺、脾、胃經(jīng)，具有補(bǔ)脾益氣、清熱解毒、祛痰止咳的功效。菊花性微寒味甘苦，歸肝、肺經(jīng)，具有散風(fēng)清熱、平肝明目、解毒消腫的作用。兩者合用可增強(qiáng)清熱效果，適合風(fēng)熱感冒初期出現(xiàn)的咽喉腫痛、目赤腫痛等癥狀。沖泡時(shí)建議取甘草片3-5克、菊花5-8朵，用90℃左右熱水浸泡10分鐘飲用，每日1-2次為宜。需注意甘草含有甘草酸，長(zhǎng)期過(guò)量服用可能導(dǎo)致水鈉潴留，高血壓患者應(yīng)慎用；菊花性偏寒涼，脾胃虛寒者飲用時(shí)建議搭配紅棗或枸杞中和藥性。

日常飲用甘草菊花茶時(shí)，建議避開(kāi)空腹時(shí)段，餐后1小時(shí)飲用最佳。體質(zhì)偏寒者可添加3-5粒枸杞或1-2片生姜調(diào)和藥性，連續(xù)飲用不宜超過(guò)2周。出現(xiàn)腹瀉、胃部不適等反應(yīng)時(shí)應(yīng)立即停用，孕婦及經(jīng)期女性慎用。儲(chǔ)存時(shí)需將藥材密封避光保存，防止受潮變質(zhì)。若需長(zhǎng)期飲用，建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下根據(jù)體質(zhì)調(diào)整配伍比例，避免自行加大藥材用量。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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