菊花與甘草一起泡水喝有什么作用
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菊花與甘草一起泡水喝可以起到清熱解毒、潤(rùn)肺止咳、緩解疲勞等作用，適合日常保健飲用。
菊花性微寒，具有疏散風(fēng)熱、清肝明目的功效，常用于緩解目赤腫痛、頭痛眩暈等癥狀。甘草味甘性平，能補(bǔ)脾益氣、清熱解毒、祛痰止咳，對(duì)于咽喉腫痛、脾胃虛弱有一定改善作用。兩者配伍可增強(qiáng)清熱解毒效果，對(duì)風(fēng)熱感冒初期出現(xiàn)的咽喉疼痛、咳嗽癥狀尤為適用。菊花中的黃酮類物質(zhì)與甘草中的甘草酸協(xié)同作用，還能幫助清除體內(nèi)自由基，延緩細(xì)胞氧化。泡水時(shí)建議選用杭白菊與炙甘草，沸水沖泡5-10分鐘即可飲用，每日1-2杯為宜。脾胃虛寒者應(yīng)減少飲用頻率，孕婦及低血壓人群需謹(jǐn)慎使用。
日常飲用菊花甘草茶時(shí)應(yīng)注意體質(zhì)適應(yīng)性，避免空腹飲用，飲用后出現(xiàn)腹瀉或胃部不適需立即停止?？纱钆滂坭交蚣t棗調(diào)節(jié)寒性，長(zhǎng)期飲用者建議每周間隔2-3天。儲(chǔ)存時(shí)需密封防潮，隔夜茶湯不宜再飲。特殊人群如糖尿病患者、自身免疫疾病患者使用前應(yīng)咨詢醫(yī)師，服藥期間飲用需與藥物間隔2小時(shí)以上，防止甘草酸影響藥物代謝。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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