馬面草有哪些功效和作用
馬面草一般是指馬齒莧，具有清熱解毒、涼血止血、利濕消腫等功效，常用于治療熱毒血痢、癰腫疔瘡、濕疹丹毒等疾病。馬齒莧含有豐富的維生素A、維生素C、膳食纖維及多種礦物質(zhì)，有助于增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
1、清熱解毒
馬齒莧性寒味酸，歸肝、大腸經(jīng)，能有效緩解熱毒引起的癥狀。對(duì)于熱毒血痢、腸癰腹痛，可配伍黃連、黃芩等藥物增強(qiáng)療效。其提取物對(duì)金黃色葡萄球菌、痢疾桿菌等有抑制作用，外敷可輔助治療皮膚化膿性感染。新鮮馬齒莧搗爛外敷能減輕蚊蟲叮咬后的紅腫熱痛。
2、涼血止血
馬齒莧含有大量黏液質(zhì)和鞣質(zhì)，能收縮血管促進(jìn)凝血。適用于血熱妄行導(dǎo)致的便血、痔瘡出血，常與地榆、槐花同用。對(duì)于女性崩漏下血，可配合仙鶴草、茜草等藥材。外傷出血時(shí)可用鮮品搗敷或干品研末撒布創(chuàng)面。
3、利濕消腫
馬齒莧的利尿作用有助于消除水腫，對(duì)濕熱黃疸、小便不利有一定改善效果。臨床常與車前草、白茅根配伍治療急性腎炎水腫。其鉀含量較高，能幫助平衡電解質(zhì)，預(yù)防長(zhǎng)期使用利尿劑導(dǎo)致的低鉀血癥。
4、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充
馬齒莧富含ω-3脂肪酸、維生素C和β-胡蘿卜素，其含量是普通蔬菜的數(shù)倍。膳食纖維可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。涼拌食用能保留更多維生素，適合缺鐵性貧血人群。但草酸含量較高，腎結(jié)石患者應(yīng)焯水后食用。
5、皮膚護(hù)理
馬齒莧提取物具有抗炎、抗過敏特性，可用于濕疹、蕁麻疹等皮膚問題。新鮮汁液涂抹可緩解日光性皮炎，與蜂蜜調(diào)和能改善皮膚干燥。所含維生素E和鋅元素有助于修復(fù)受損皮膚屏障，減少痤瘡丙酸桿菌滋生。
建議選擇葉片肥厚、顏色青綠的新鮮馬齒莧，脾胃虛寒者應(yīng)配伍生姜或紅糖烹調(diào)。藥用需遵醫(yī)囑配伍，避免長(zhǎng)期大量單獨(dú)使用。日常可涼拌、做餡或煮粥，焯水后能減少草酸攝入。保存時(shí)建議陰涼通風(fēng)處攤晾，避免潮濕霉變。出現(xiàn)過敏癥狀如皮膚瘙癢、腹瀉應(yīng)立即停用。
