嚴重痛經如何處理
嚴重痛經可通過熱敷、服用止痛藥、使用短效避孕藥、調整飲食、中醫(yī)調理等方式緩解。嚴重痛經通常由原發(fā)性痛經、子宮內膜異位癥、子宮腺肌病、盆腔炎、子宮肌瘤等原因引起。
1、熱敷
下腹部熱敷有助于放松子宮肌肉，緩解痙攣性疼痛。可使用熱水袋或暖寶寶，溫度控制在40-50攝氏度，每次持續(xù)20-30分鐘。熱敷時需避免直接接觸皮膚防止燙傷，經期可重復進行。該方法對原發(fā)性痛經效果較好，若疼痛伴隨發(fā)熱或異常出血需及時就醫(yī)。
2、服用止痛藥
非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉栓等可抑制前列腺素合成，減輕疼痛。建議在月經來潮前1-2天開始規(guī)律用藥，但需注意胃腸道不良反應。子宮內膜異位癥患者疼痛劇烈時，醫(yī)生可能建議使用萘普生鈉膠囊或塞來昔布膠囊。
3、使用短效避孕藥
屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片等復合避孕藥能抑制排卵，減少子宮內膜增生，從而緩解繼發(fā)性痛經。需連續(xù)服用21天，停藥后出現撤退性出血。該方式適用于子宮腺肌病或子宮內膜異位癥患者，但高血壓或血栓病史者禁用。
4、調整飲食
經期前一周減少高鹽、咖啡因及酒精攝入，增加富含omega-3脂肪酸的三文魚、亞麻籽，以及鎂含量高的菠菜、香蕉。盆腔炎患者應避免辛辣刺激食物，可飲用姜茶或紅糖水促進血液循環(huán)。每日飲水量保持在1500-2000毫升。
5、中醫(yī)調理
艾灸關元穴、三陰交穴可溫經散寒，配合當歸芍藥散或溫經湯等中藥調節(jié)氣血。子宮肌瘤引起的痛經可采用桂枝茯苓膠囊，針灸治療需由專業(yè)醫(yī)師操作。建議月經干凈后開始調理，連續(xù)3個月經周期。
痛經期間應避免劇烈運動和重體力勞動，保證每日7-8小時睡眠。穿著寬松衣物，使用透氣衛(wèi)生巾并每2-3小時更換。記錄疼痛程度和持續(xù)時間，若出現非經期出血、性交痛或不孕等情況，需進行婦科超聲和CA125檢查。長期未緩解的痛經可能提示器質性疾病，建議每年做一次婦科檢查。
相關推薦
.jpg)
.jpg)
