大腳趾腫了一碰就疼怎么辦
大腳趾腫了一碰就疼可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷消腫、藥物緩解、調(diào)整鞋襪、就醫(yī)檢查等方式治療。大腳趾腫痛通常由外傷、痛風(fēng)、甲溝炎、拇囊炎、關(guān)節(jié)炎等原因引起。
1、休息制動(dòng)
避免繼續(xù)行走或站立，減少大腳趾關(guān)節(jié)活動(dòng)。可抬高患肢促進(jìn)血液回流，減輕腫脹。若因運(yùn)動(dòng)損傷導(dǎo)致，需暫停劇烈活動(dòng)1-2周。使用硬底鞋或足弓支撐墊分散壓力。
2、冷敷消腫
急性腫脹48小時(shí)內(nèi)用毛巾包裹冰袋冷敷，每次15-20分鐘，間隔1小時(shí)重復(fù)。低溫能收縮血管減輕炎癥反應(yīng)，緩解紅腫熱痛。避免凍傷皮膚，糖尿病患者慎用。
3、藥物緩解
非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片可減輕炎癥疼痛。痛風(fēng)急性發(fā)作可遵醫(yī)囑使用秋水仙堿片。局部涂抹扶他林乳膏或氟比洛芬凝膠貼膏。
4、調(diào)整鞋襪
選擇圓頭寬松鞋子，避免尖頭鞋擠壓腳趾。穿吸濕排汗的棉質(zhì)襪子，保持足部干燥。修剪趾甲時(shí)保留1-2毫米白邊，防止嵌甲。糖尿病患者需每日檢查足部皮膚。
5、就醫(yī)檢查
若伴隨發(fā)熱、關(guān)節(jié)變形或持續(xù)疼痛3天未緩解，需排查痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等疾病。通過(guò)血尿酸檢測(cè)、X線或超聲檢查明確病因。嚴(yán)重甲溝炎可能需拔甲引流。
日常需控制高嘌呤食物攝入，每日飲水2000毫升以上促進(jìn)尿酸排泄。避免長(zhǎng)時(shí)間穿高跟鞋或過(guò)緊鞋襪。定期檢查足部是否有雞眼、胼胝等異常。糖尿病患者應(yīng)嚴(yán)格監(jiān)測(cè)血糖，預(yù)防糖尿病足發(fā)生。出現(xiàn)皮膚破損、化膿等情況須立即就醫(yī)。
