月經(jīng)少了怎么回事
月經(jīng)量減少可能由內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜損傷、多囊卵巢綜合征、卵巢功能衰退、甲狀腺功能異常等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。
1、內(nèi)分泌失調(diào)
長(zhǎng)期精神壓力大、過度節(jié)食或肥胖可能導(dǎo)致下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂，影響雌激素分泌。表現(xiàn)為月經(jīng)周期紊亂伴經(jīng)量減少，可能出現(xiàn)潮熱、失眠。建議保持規(guī)律作息，適當(dāng)補(bǔ)充豆制品，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊等藥物調(diào)節(jié)。
2、子宮內(nèi)膜損傷
多次人工流產(chǎn)、宮腔操作或嚴(yán)重感染可能損傷子宮內(nèi)膜基底層，導(dǎo)致宮腔粘連。典型癥狀為月經(jīng)量驟減伴周期性腹痛，超聲檢查可見內(nèi)膜線中斷。需通過宮腔鏡粘連分離術(shù)治療，術(shù)后使用雌二醇凝膠促進(jìn)內(nèi)膜修復(fù)。
3、多囊卵巢綜合征
雄激素過高和胰島素抵抗會(huì)導(dǎo)致卵泡發(fā)育障礙，表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)、經(jīng)量減少，常伴多毛和痤瘡。建議控制體重，遵醫(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié)激素，配合二甲雙胍片改善胰島素抵抗。
4、卵巢功能衰退
40歲前出現(xiàn)卵巢儲(chǔ)備功能下降時(shí)，雌激素水平降低會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量逐漸減少，可能伴隨陰道干澀、情緒波動(dòng)?？赏ㄟ^抗繆勒管激素檢測(cè)評(píng)估，使用坤泰膠囊調(diào)理，嚴(yán)重者需激素替代治療。
5、甲狀腺功能異常
甲狀腺激素參與調(diào)節(jié)月經(jīng)周期，甲亢或甲減均可導(dǎo)致經(jīng)量改變。甲減患者常見經(jīng)量減少伴怕冷、便秘，需檢查促甲狀腺激素，確診后使用左甲狀腺素鈉片補(bǔ)充治療。
日常應(yīng)注意記錄月經(jīng)周期和經(jīng)量變化，避免過度節(jié)食或劇烈運(yùn)動(dòng)。保證每日攝入足量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素，如瘦肉、動(dòng)物肝臟等。適當(dāng)進(jìn)行瑜伽、散步等舒緩運(yùn)動(dòng)，保持情緒穩(wěn)定。若月經(jīng)量持續(xù)減少超過3個(gè)月，或伴隨嚴(yán)重頭痛、視力改變等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查垂體瘤等器質(zhì)性疾病。圍絕經(jīng)期女性可咨詢醫(yī)生后進(jìn)行個(gè)性化健康管理。
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