如何治療月經(jīng)不調(diào)
月經(jīng)不調(diào)可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、激素治療、手術(shù)治療等方式改善。月經(jīng)不調(diào)可能與內(nèi)分泌紊亂、婦科炎癥、多囊卵巢綜合征、子宮內(nèi)膜異位癥、精神壓力等因素有關(guān)。
1、調(diào)整生活方式
保持規(guī)律作息有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，避免熬夜或過度勞累。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動如快走、瑜伽等，每周3-5次，每次30分鐘以上。飲食上增加富含鐵元素的食物如瘦肉、動物肝臟，減少生冷辛辣刺激食物攝入。心理壓力過大時可通過冥想、深呼吸等方式緩解。
2、藥物治療
黃體酮膠囊可用于黃體功能不足引起的月經(jīng)周期異常，能促進(jìn)子宮內(nèi)膜轉(zhuǎn)化。烏雞白鳳丸適用于氣血兩虛型月經(jīng)不調(diào)，具有補(bǔ)氣養(yǎng)血功效。婦科千金片對慢性盆腔炎導(dǎo)致的月經(jīng)紊亂有改善作用。使用藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，不可自行增減藥量。
3、中醫(yī)調(diào)理
針灸選取關(guān)元、三陰交等穴位，能調(diào)節(jié)沖任二脈氣血運(yùn)行。艾灸神闕、氣海等穴位可溫經(jīng)散寒，適合寒凝血瘀型月經(jīng)不調(diào)。中藥湯劑需辨證施治，腎虛者可用歸腎丸，肝郁氣滯者適用逍遙散。中醫(yī)調(diào)理需堅持2-3個月經(jīng)周期。
4、激素治療
短效避孕藥如屈螺酮炔雌醇片可建立人工周期，適用于無排卵性月經(jīng)不調(diào)。雌孕激素序貫療法能模擬生理周期，改善子宮內(nèi)膜狀態(tài)。促排卵藥物如來曲唑片適用于有生育需求的多囊卵巢患者。激素治療需定期監(jiān)測肝功能和乳腺情況。
5、手術(shù)治療
宮腔鏡手術(shù)可切除子宮內(nèi)膜息肉或黏膜下肌瘤等器質(zhì)性病變。腹腔鏡手術(shù)適用于重度子宮內(nèi)膜異位癥患者，能清除異位病灶。子宮動脈栓塞術(shù)可用于子宮腺肌癥引起的月經(jīng)過多。術(shù)后需配合藥物調(diào)理防止復(fù)發(fā)。
月經(jīng)不調(diào)患者應(yīng)建立月經(jīng)日記記錄周期變化，穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)褲保持會陰清潔。日?？娠嬘妹倒寤ú?、紅糖姜茶等溫經(jīng)散寒飲品，避免劇烈運(yùn)動或重體力勞動。若出現(xiàn)經(jīng)量突然增多、持續(xù)出血超過10天等情況需及時就醫(yī)。治療期間定期復(fù)查超聲和性激素六項，根據(jù)檢查結(jié)果調(diào)整治療方案。
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