性功能及其低下
性功能低下通常指性欲減退、勃起功能障礙或性高潮障礙等表現(xiàn)，可能與心理因素、慢性疾病、激素水平異?；蛩幬?a href="http://www.028tfnet.cn/k/qqalrnlqkoo9q19.html" target="_blank">副作用有關。性功能障礙的改善方式主要有調(diào)整生活方式、心理疏導、藥物治療、激素替代治療和手術治療。建議及時就醫(yī)明確病因，在醫(yī)生指導下干預。
1、調(diào)整生活方式
長期熬夜、吸煙酗酒或缺乏運動可能導致性功能下降。保持規(guī)律作息，每日進行適度有氧運動如快走或游泳，有助于改善血液循環(huán)。飲食上可增加牡蠣、堅果等富含鋅元素的食物，避免高脂高糖飲食。肥胖患者需控制體重，減少內(nèi)臟脂肪對激素代謝的影響。
2、心理疏導
焦慮抑郁等情緒問題會抑制性欲，伴侶關系緊張也可能加重功能障礙。認知行為療法可幫助緩解性交恐懼，必要時可進行夫妻聯(lián)合心理咨詢。壓力管理技巧如冥想訓練能降低皮質(zhì)醇水平，改善因心理因素導致的勃起困難。
3、藥物治療
西地那非片、他達拉非片等PDE5抑制劑適用于血管性勃起功能障礙，需在醫(yī)生指導下使用。睪酮凝膠可用于雄激素缺乏患者，但前列腺癌患者禁用。部分抗抑郁藥如鹽酸氟西汀膠囊可能引起性欲減退，需評估后調(diào)整用藥方案。
4、激素替代治療
男性更年期睪酮水平下降可能導致性欲降低，通過血液檢測確認后可采用十一酸睪酮膠丸補充。女性絕經(jīng)后雌激素減少會引起陰道干澀，局部使用雌三醇乳膏可改善性交疼痛。治療期間需定期監(jiān)測激素水平，避免血栓風險。
5、手術治療
嚴重動脈硬化導致的血管性陽痿可考慮陰莖血管重建術，陰莖假體植入術適用于其他治療無效的器質(zhì)性病變。精索靜脈曲張患者行精索靜脈高位結扎術后可能改善性功能。所有手術方案需嚴格評估適應證，術后需配合康復訓練。
日常應避免過度勞累和精神緊張，保持適度性生活頻率。伴侶間加強情感交流，共同參與運動鍛煉如瑜伽或游泳。定期體檢篩查糖尿病、高血壓等基礎疾病，控制好血糖血壓水平。出現(xiàn)持續(xù)功能障礙時，建議盡早就診泌尿外科或男科，完善性激素檢測、陰莖血流超聲等檢查，避免自行服用壯陽保健品。
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