手腕腱鞘炎癥狀有哪些
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手腕腱鞘炎的癥狀主要有局部疼痛、活動受限、腫脹、彈響感和晨僵。手腕腱鞘炎是肌腱與腱鞘因過度摩擦引發(fā)的炎癥，常見于頻繁使用手腕的人群。
1、局部疼痛
手腕腱鞘炎早期表現(xiàn)為手腕部持續(xù)性鈍痛，尤其在拇指側或腕背側明顯。疼痛會在抓握、扭轉手腕時加重，休息后可緩解。部分患者夜間疼痛加劇，可能影響睡眠。
2、活動受限
隨著炎癥發(fā)展，手腕活動范圍逐漸受限?；颊呖赡艹霈F(xiàn)拇指外展困難、握力下降，嚴重時無法完成擰毛巾、打字等日常動作。部分病例伴隨關節(jié)卡頓感。
3、腫脹
患處可見局部組織腫脹，皮膚溫度可能輕度升高。腫脹多呈條索狀沿肌腱走行分布，按壓時有明顯壓痛。長期腫脹可能導致腕關節(jié)輪廓改變。
4、彈響感
肌腱在腱鞘內滑動不暢時會產(chǎn)生彈響或摩擦感，稱為扳機指現(xiàn)象。常見于橈骨莖突狹窄性腱鞘炎，活動手腕時可聽到咔噠聲，可能伴隨短暫劇痛。
5、晨僵
晨起時手腕僵硬明顯，通常持續(xù)30分鐘以上?；顒雍蠼┯哺袦p輕，但過度使用后癥狀反復。晨僵程度與炎癥活動度相關，是病情進展的預警信號。
手腕腱鞘炎患者應避免重復性手腕動作，工作時可佩戴護腕分散壓力。建議用溫水浸泡手腕改善血液循環(huán)，每日進行輕柔的腕關節(jié)伸展運動。若保守治療2周無改善，或出現(xiàn)手指麻木等神經(jīng)壓迫癥狀，需及時至骨科或手外科就診。飲食上可增加深海魚、堅果等富含歐米伽3脂肪酸的食物，有助于減輕炎癥反應。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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