腰部?jī)蓚?cè)酸脹怎么回事
腰部?jī)蓚?cè)酸脹可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、婦科疾病、骨質(zhì)疏松等原因引起，可通過(guò)熱敷按摩、藥物治療、體外碎石、婦科治療、補(bǔ)鈣等方式緩解。
1、腰肌勞損
長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)或過(guò)度勞累可能導(dǎo)致腰部肌肉持續(xù)緊張，引發(fā)無(wú)菌性炎癥。患者會(huì)出現(xiàn)腰部?jī)蓚?cè)酸脹感，活動(dòng)后加重，休息后減輕。急性期可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等藥物緩解疼痛，配合局部熱敷和推拿治療。慢性期需加強(qiáng)腰背肌鍛煉，如五點(diǎn)支撐法。
2、腰椎間盤突出
椎間盤退變或外傷可能導(dǎo)致纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)根。典型表現(xiàn)為腰部酸脹伴下肢放射痛，咳嗽時(shí)癥狀加重。輕度突出可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、維生素B1片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，配合腰椎牽引治療。嚴(yán)重突出伴有馬尾神經(jīng)癥狀時(shí)需考慮椎間孔鏡手術(shù)等介入治療。
3、泌尿系統(tǒng)結(jié)石
腎結(jié)石或輸尿管結(jié)石移動(dòng)時(shí)可能刺激泌尿系統(tǒng)，引發(fā)腰部酸脹或絞痛。常伴有血尿、尿頻等癥狀。小于6毫米的結(jié)石可遵醫(yī)囑服用排石顆粒、鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊促進(jìn)排出，配合跳躍運(yùn)動(dòng)。較大結(jié)石需采用體外沖擊波碎石術(shù)治療。
4、婦科疾病
盆腔炎、子宮肌瘤等婦科疾病可能放射至腰部，表現(xiàn)為兩側(cè)酸脹，月經(jīng)期加重?？赡馨橛邢赂箟嬐?、白帶異常。需進(jìn)行婦科檢查明確診斷，可遵醫(yī)囑使用婦科千金片、金剛藤膠囊等藥物，必要時(shí)行腹腔鏡手術(shù)治療原發(fā)病。
5、骨質(zhì)疏松
鈣質(zhì)流失導(dǎo)致骨量減少時(shí)，脊柱承重能力下降，可能引起慢性腰部酸脹。常見(jiàn)于絕經(jīng)后女性，晨起時(shí)癥狀明顯。需檢測(cè)骨密度，遵醫(yī)囑補(bǔ)充碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉片等藥物，配合陽(yáng)光照射和抗阻力訓(xùn)練。
建議避免久坐久站，每1小時(shí)變換體位，睡眠選擇硬板床。注意腰部保暖，冬季可佩戴護(hù)腰。飲食適當(dāng)增加牛奶、豆制品等含鈣食物，控制體重減輕腰椎負(fù)擔(dān)。如癥狀持續(xù)不緩解或出現(xiàn)下肢麻木、排尿異常等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)完善CT或核磁共振檢查。急性發(fā)作期可短期使用微波理療緩解癥狀，但需在專業(yè)人員指導(dǎo)下進(jìn)行。
