冠心病人喝純牛奶好嗎
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冠心病人一般可以適量喝純牛奶，但需注意控制攝入量并選擇低脂或脫脂產(chǎn)品。
純牛奶含有優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)，有助于維持心血管健康。冠心病患者每日飲用200-300毫升低脂牛奶較為適宜，可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)而不增加脂肪負(fù)擔(dān)。牛奶中的鉀元素能幫助穩(wěn)定血壓，維生素D可能改善血管內(nèi)皮功能。部分研究顯示乳制品中的活性肽具有輕度降壓作用，對(duì)合并高血壓的冠心病患者有益。
需避免空腹飲用冷藏牛奶，防止胃腸刺激誘發(fā)心絞痛。合并高脂血癥患者應(yīng)選擇脫脂奶，腎功能不全者需限制攝入量。乳糖不耐受人群可用酸奶替代，但要注意選擇無(wú)添加糖產(chǎn)品。飲用后出現(xiàn)腹脹、腹瀉等癥狀時(shí)應(yīng)暫停攝入并咨詢醫(yī)生。
冠心病患者日常飲食應(yīng)以低鹽低脂為原則，除牛奶外可適量進(jìn)食魚類、燕麥等富含不飽和脂肪酸的食物。保持每周3-5次有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳等，每次持續(xù)20-30分鐘。定期監(jiān)測(cè)血壓、血脂指標(biāo)，嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用抗血小板藥物和他汀類藥物。出現(xiàn)胸悶、氣促等癥狀加重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查冠狀動(dòng)脈情況。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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