氣管受涼后的癥狀主要表現(xiàn)為呼吸道刺激癥狀，如咳嗽、咳痰、咽喉不適、聲音嘶啞及胸悶氣短等。

一、咳嗽

咳嗽是氣管受涼后最常見(jiàn)的早期表現(xiàn)。冷空氣直接刺激氣管黏膜，導(dǎo)致黏膜血管收縮、防御功能下降，可能引發(fā)氣道高反應(yīng)性，從而產(chǎn)生保護(hù)性的反射動(dòng)作。這種咳嗽初期多為刺激性干咳，無(wú)痰或少痰，常伴有喉嚨發(fā)癢的感覺(jué)。隨著時(shí)間推移，若繼發(fā)感染，咳嗽可能轉(zhuǎn)為濕咳，并伴有黃痰。對(duì)于單純受涼引起的咳嗽，注意保暖、多喝溫水、使用加濕器增加空氣濕度有助于緩解。若咳嗽持續(xù)加重或出現(xiàn)膿痰，可能提示繼發(fā)急性支氣管炎，需及時(shí)就醫(yī)。

二、咳痰

咳痰是氣管黏膜在寒冷刺激下，分泌增多以加強(qiáng)防御的表現(xiàn)。受涼初期，痰液通常為少量白色清痰或泡沫痰。如果未能及時(shí)保暖或抵抗力下降，可能繼發(fā)細(xì)菌或病毒感染，導(dǎo)致痰液性質(zhì)改變，變?yōu)辄S色黏痰或黃綠色膿痰，量也可能增多。咳痰本身是氣道清除異物的生理過(guò)程，但痰液顏色和量的變化是判斷是否合并感染的重要指標(biāo)。保持室內(nèi)空氣流通、避免吸入二手煙等刺激性氣體，有助于痰液排出。

三、咽喉不適

咽喉不適包括喉嚨干癢、疼痛、異物感等。氣管與咽喉部解剖位置相鄰，受涼時(shí)冷空氣首先經(jīng)過(guò)咽喉，導(dǎo)致該部位黏膜干燥、充血，局部免疫力下降，從而產(chǎn)生不適感?；颊叱８杏X(jué)需要頻繁清嗓子。這種癥狀通常在脫離寒冷環(huán)境、飲用溫?zé)崴竽艿玫揭欢ň徑狻Ｈ舨贿m感持續(xù)存在或加重，可能發(fā)展為急性咽炎或扁桃體炎，需要針對(duì)性治療。

四、聲音嘶啞

聲音嘶啞多因寒冷刺激引起喉部聲帶黏膜充血、水腫所致。患者說(shuō)話聲音變得低沉、沙啞，嚴(yán)重時(shí)可能暫時(shí)失聲。這通常是由于用喉過(guò)度或在受涼狀態(tài)下大聲說(shuō)話，加重了聲帶負(fù)擔(dān)。讓聲帶充分休息、避免高聲說(shuō)話或耳語(yǔ)、吸入溫濕蒸汽可以緩解癥狀。如果聲音嘶啞超過(guò)兩周未愈，需警惕是否存在聲帶息肉、結(jié)節(jié)或其他喉部疾病，應(yīng)進(jìn)行喉鏡檢查。

五、胸悶氣短

胸悶氣短是相對(duì)少見(jiàn)的癥狀，多見(jiàn)于原有呼吸道基礎(chǔ)疾病如哮喘、慢性支氣管炎的患者。冷空氣作為物理刺激和過(guò)敏原，可能誘發(fā)氣道痙攣、狹窄，導(dǎo)致呼吸不暢、胸部壓迫感。對(duì)于健康人群，嚴(yán)重的受涼也可能引起一過(guò)性的支氣管收縮，感到呼吸費(fèi)力。出現(xiàn)胸悶氣短時(shí)，應(yīng)立即轉(zhuǎn)移到溫暖環(huán)境，緩慢深呼吸。若癥狀不緩解或伴有呼吸困難、口唇發(fā)紫，需立即就醫(yī)，以排除哮喘急性發(fā)作或其他嚴(yán)重心肺疾病。

氣管受涼后，核心護(hù)理原則是保暖與休息。應(yīng)立即增添衣物，尤其注意頸胸部保暖，可佩戴圍巾。增加每日飲水量，飲用溫水、蜂蜜水或梨水有助于舒緩咽喉、稀釋痰液。飲食上選擇清淡、易消化、富含維生素的食物，如粥、蒸蛋、新鮮蔬菜水果，避免辛辣、油膩及過(guò)甜食物刺激呼吸道。保持居住環(huán)境空氣濕潤(rùn)，可使用加濕器將濕度維持在百分之五十左右。短期內(nèi)應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過(guò)度用嗓，保證充足睡眠以提升免疫力。如果癥狀在三天內(nèi)無(wú)好轉(zhuǎn)，或出現(xiàn)發(fā)熱、咳膿痰、呼吸困難等情況，務(wù)必及時(shí)前往呼吸內(nèi)科就診，由醫(yī)生明確診斷并指導(dǎo)治療，切勿自行濫用止咳藥或抗生素。