眼睛里出現(xiàn)血塊可能是結(jié)膜下出血，通常由輕微外傷、眼部疲勞、高血壓、凝血功能障礙、眼部手術(shù)等原因引起，可通過冷敷、避免揉眼、控制血壓、補(bǔ)充維生素K、就醫(yī)檢查等方式處理。

1、輕微外傷

眼睛受到外力作用可能導(dǎo)致結(jié)膜下毛細(xì)血管破裂，形成血塊。常見于揉眼過度、異物劃傷或碰撞。通常表現(xiàn)為局部鮮紅色斑塊，無疼痛或視力影響。建議避免揉搓眼睛，使用人工淚液緩解干澀，若伴隨疼痛或視力下降需及時(shí)就醫(yī)。

2、眼部疲勞

長時(shí)間用眼可能導(dǎo)致結(jié)膜血管擴(kuò)張破裂，常見于熬夜、過度使用電子設(shè)備?？杀憩F(xiàn)為單側(cè)或雙側(cè)眼白部分區(qū)域發(fā)紅。建議每小時(shí)休息5分鐘，遠(yuǎn)眺放松眼部，使用聚乙烯醇滴眼液緩解疲勞，保持環(huán)境濕度。

3、高血壓

血壓驟升可能引發(fā)微小血管破裂，多見于未控制的高血壓患者。血塊通常較大且反復(fù)出現(xiàn)，可能伴有頭暈癥狀。需監(jiān)測血壓并遵醫(yī)囑服用硝苯地平控釋片或纈沙坦膠囊，同時(shí)限制鈉鹽攝入，每日測量血壓。

4、凝血功能障礙

血小板減少或服用抗凝藥物可能導(dǎo)致自發(fā)性出血，常見于華法林鈉片使用者。出血范圍較廣且吸收緩慢。需檢測凝血功能，調(diào)整藥物劑量，必要時(shí)靜脈注射維生素K1注射液，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和外傷。

5、眼部手術(shù)

白內(nèi)障或激光手術(shù)后可能出現(xiàn)暫時(shí)性結(jié)膜下出血，與術(shù)中器械接觸有關(guān)。表現(xiàn)為手術(shù)區(qū)域周圍彌漫性充血。術(shù)后按醫(yī)囑使用左氧氟沙星滴眼液和普拉洛芬滴眼液預(yù)防感染，避免低頭和用力動(dòng)作。

日常應(yīng)保持充足睡眠，避免用力擤鼻或劇烈咳嗽，控制血壓血糖在正常范圍。若血塊持續(xù)擴(kuò)大、反復(fù)出現(xiàn)或伴隨視力模糊、眼痛，需立即就診排查糖尿病視網(wǎng)膜病變等嚴(yán)重疾病。糖尿病患者需定期進(jìn)行眼底檢查，高血壓患者應(yīng)規(guī)律服用降壓藥物。避免自行使用血管收縮類滴眼液，以免掩蓋病情。