運(yùn)動(dòng)性哮喘用哪種方法治療比較好
運(yùn)動(dòng)性哮喘可通過藥物治療、呼吸訓(xùn)練、環(huán)境控制、運(yùn)動(dòng)方式調(diào)整、免疫治療等方式干預(yù)。運(yùn)動(dòng)性哮喘通常由氣道高反應(yīng)性、冷空氣刺激、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過大等因素引起，表現(xiàn)為喘息、胸悶、咳嗽等癥狀。
1、藥物治療
運(yùn)動(dòng)性哮喘急性發(fā)作時(shí)可使用短效β2受體激動(dòng)劑如硫酸沙丁胺醇?xì)忪F劑緩解癥狀，預(yù)防性用藥包括吸入性糖皮質(zhì)激素如布地奈德氣霧劑，白三烯調(diào)節(jié)劑如孟魯司特鈉片也有助于控制氣道炎癥。藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用，避免自行增減劑量。
2、呼吸訓(xùn)練
腹式呼吸、縮唇呼吸等訓(xùn)練能增強(qiáng)膈肌力量，改善通氣效率。建議在專業(yè)指導(dǎo)下每周進(jìn)行3-5次訓(xùn)練，每次10-15分鐘，訓(xùn)練時(shí)注意避免過度換氣誘發(fā)支氣管痙攣。
3、環(huán)境控制
運(yùn)動(dòng)時(shí)選擇溫暖濕潤的環(huán)境，避免在寒冷干燥或空氣污染嚴(yán)重的戶外活動(dòng)。室內(nèi)運(yùn)動(dòng)場所需保持通風(fēng)良好，濕度維持在40%-60%，可減少冷空氣對氣道的刺激。
4、運(yùn)動(dòng)方式調(diào)整
推薦采用間歇性運(yùn)動(dòng)如游泳、快走等低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)前進(jìn)行15-20分鐘熱身，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度以不引起明顯氣促為宜。避免持續(xù)高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如長跑、足球等易誘發(fā)癥狀的項(xiàng)目。
5、免疫治療
對于過敏體質(zhì)患者，皮下注射特異性免疫治療或舌下含服脫敏療法可能降低氣道敏感性。該療法需持續(xù)3-5年，應(yīng)在過敏?？漆t(yī)生評(píng)估后實(shí)施。
運(yùn)動(dòng)性哮喘患者日常需注意監(jiān)測癥狀變化，運(yùn)動(dòng)時(shí)隨身攜帶急救藥物。建議選擇空氣清新的時(shí)段進(jìn)行鍛煉，冬季戶外活動(dòng)可佩戴口罩保暖。保持規(guī)律作息和均衡飲食，避免攝入可能誘發(fā)過敏的食物。若癥狀頻繁發(fā)作或常規(guī)控制效果不佳，應(yīng)及時(shí)復(fù)診調(diào)整治療方案。
