什么是冠心病最重要的危險因素
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冠心病最重要的危險因素包括高血壓、高脂血癥、糖尿病、吸煙和肥胖。這些因素可能單獨或共同導(dǎo)致冠狀動脈粥樣硬化，進而引發(fā)冠心病。
1、高血壓
長期高血壓會損傷血管內(nèi)皮，加速動脈粥樣硬化進程。血壓超過140/90毫米汞柱時，冠狀動脈承受的壓力增加，血管壁逐漸增厚變硬?？刂蒲獕盒柘拗柒c鹽攝入，規(guī)律服用降壓藥物如苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊等。
2、高脂血癥
低密度脂蛋白膽固醇過高時會沉積在血管壁形成斑塊?？偰懝檀汲^5.2毫摩爾/升或低密度脂蛋白超過3.4毫摩爾/升屬于異常。他汀類藥物如阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片可有效調(diào)節(jié)血脂。
3、糖尿病
持續(xù)高血糖會引發(fā)血管炎癥反應(yīng)和內(nèi)皮功能障礙。糖化血紅蛋白超過6.5%即可診斷糖尿病?；颊咝鑷栏窨靥牵褂枚纂p胍片、格列美脲片等藥物，同時監(jiān)測血糖變化。
4、吸煙
煙草中的尼古丁和一氧化碳會損傷血管內(nèi)皮，促進血小板聚集。每天吸煙超過10支者冠心病風(fēng)險顯著增加。戒煙后2年內(nèi)心血管風(fēng)險可降低50%，尼古丁貼片等輔助工具能幫助戒煙。
5、肥胖
體重指數(shù)超過28或腰圍男性超過90厘米、女性超過85厘米屬于肥胖。內(nèi)臟脂肪分泌炎癥因子，干擾脂質(zhì)代謝。通過飲食控制和有氧運動減輕體重5%-10%即可改善代謝指標(biāo)。
預(yù)防冠心病需要綜合管理危險因素，建議定期檢測血壓、血糖和血脂指標(biāo)，保持低鹽低脂飲食，每日進行30分鐘中等強度運動，戒煙限酒，將體重控制在合理范圍。40歲以上人群應(yīng)每年進行心血管風(fēng)險評估，出現(xiàn)胸悶胸痛等癥狀時及時就醫(yī)檢查。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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