慢性胃腸炎拉肚子怎么辦
慢性胃腸炎拉肚子可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、熱敷腹部、遵醫(yī)囑用藥、定期復(fù)查等方式治療。慢性胃腸炎通常由飲食不當(dāng)、腸道菌群失衡、感染、藥物刺激、精神壓力等因素引起。
1、調(diào)整飲食
選擇低脂低纖維食物如白粥、面條,避免辛辣刺激及生冷食物。少量多餐減輕胃腸負(fù)擔(dān),烹飪方式以蒸煮為主。急性期可短暫禁食,癥狀緩解后逐步恢復(fù)飲食。
2、補(bǔ)充水分
腹瀉易導(dǎo)致脫水,需少量多次飲用淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽。每日飲水量應(yīng)達(dá)到2000毫升以上,觀(guān)察尿液顏色判斷補(bǔ)水是否充足。避免含糖飲料加重滲透性腹瀉。
3、熱敷腹部
用40℃左右熱水袋敷于臍周,每次15-20分鐘可緩解腸痙攣。注意防止?fàn)C傷,腹部手術(shù)后患者禁用。配合順時(shí)針按摩促進(jìn)腸道蠕動(dòng)恢復(fù)。
4、遵醫(yī)囑用藥
蒙脫石散可吸附腸道毒素,雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)菌群,諾氟沙星膠囊針對(duì)細(xì)菌感染。需嚴(yán)格按說(shuō)明書(shū)劑量服用,避免自行聯(lián)用止瀉藥掩蓋病情。
5、定期復(fù)查
癥狀持續(xù)超過(guò)1周或出現(xiàn)血便、發(fā)熱時(shí)需腸鏡檢查。長(zhǎng)期腹瀉患者應(yīng)監(jiān)測(cè)電解質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)指標(biāo),必要時(shí)進(jìn)行食物不耐受檢測(cè)排除過(guò)敏因素。
慢性胃腸炎患者需建立飲食日記記錄誘發(fā)癥狀的食物,保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)。冬季注意腹部保暖,避免情緒緊張。建議每3-6個(gè)月復(fù)查胃腸功能,出現(xiàn)體重下降或夜間腹瀉應(yīng)及時(shí)消化科就診。日??墒秤蒙剿?、南瓜等健脾食材,發(fā)酵食品幫助維持腸道微生態(tài)平衡。
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