夏天膝蓋摔傷怎么辦
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夏天膝蓋摔傷可通過清潔傷口、冷敷消腫、消毒包扎、抬高患肢、藥物止痛等方式處理。膝蓋摔傷通常由外力撞擊、皮膚破損、軟組織挫傷等因素引起。
1、清潔傷口
用生理鹽水沖洗傷口表面泥沙，避免使用酒精直接刺激創(chuàng)面。若傷口較深伴有活動性出血，需用無菌紗布按壓止血后就醫(yī)。
2、冷敷消腫
摔傷后48小時內用冰袋包裹毛巾冷敷膝蓋，每次15-20分鐘，間隔2小時重復，可減少毛細血管滲出和局部腫脹。
3、消毒包扎
對淺表擦傷可涂抹碘伏消毒液，覆蓋無菌敷料保持創(chuàng)面干燥。夏季高溫需每日更換敷料，觀察有無滲液或感染跡象。
4、抬高患肢
平臥時將受傷膝蓋墊高超過心臟水平，利用重力促進淋巴回流。避免長時間下垂姿勢加重腫脹。
5、藥物止痛
疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉凝膠等藥物，但開放性傷口禁用外用凝膠。
恢復期間應避免劇烈運動或膝蓋過度彎曲，穿著寬松衣物減少摩擦，飲食增加優(yōu)質蛋白和維生素C促進組織修復。若出現持續(xù)紅腫熱痛、化膿或關節(jié)活動受限，需及時排查是否合并韌帶損傷或骨折。夏季出汗較多需特別注意保持傷口干燥，游泳或涉水活動應延至創(chuàng)面完全愈合后進行。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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