膝蓋摔傷可通過清潔傷口、冷敷處理、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療等方式處理。膝蓋摔傷通常由外力撞擊、皮膚破損、軟組織挫傷、關(guān)節(jié)錯位、骨折等原因引起。

1、清潔傷口

膝蓋摔傷后若存在皮膚破損，需立即用生理鹽水沖洗傷口，去除表面泥沙等異物。傷口較深時可配合使用碘伏消毒液進(jìn)行消毒處理，避免細(xì)菌感染。清潔過程中動作需輕柔，不可用力摩擦傷口。若傷口污染嚴(yán)重或存在異物嵌入，建議就醫(yī)由專業(yè)醫(yī)護(hù)人員處理。

2、冷敷處理

摔傷后48小時內(nèi)可使用冰袋冷敷患處，每次冷敷15-20分鐘，間隔2小時重復(fù)進(jìn)行。冷敷能促使血管收縮，減輕局部腫脹和疼痛。注意冰袋需用干凈毛巾包裹，避免直接接觸皮膚導(dǎo)致凍傷。若出現(xiàn)皮膚蒼白、麻木等異常情況應(yīng)立即停止冷敷。

3、加壓包扎

對于伴有腫脹的膝蓋摔傷，可使用彈性繃帶進(jìn)行適度加壓包扎。包扎時從遠(yuǎn)端向近端纏繞，壓力需均勻適中，以不影響遠(yuǎn)端血液循環(huán)為度。包扎過緊可能出現(xiàn)肢體末端發(fā)紺、麻木等情況，需立即松解。若腫脹持續(xù)加重或出現(xiàn)皮下淤血擴(kuò)散，應(yīng)及時就醫(yī)排除骨折可能。

4、抬高患肢

休息時將受傷膝蓋抬高超過心臟水平，可利用枕頭墊高下肢。抬高患肢有助于促進(jìn)靜脈回流，減輕組織水腫。建議每天抬高患肢3-4次，每次持續(xù)30分鐘以上。夜間睡眠時可保持抬高姿勢，但需注意避免壓迫傷口。

5、藥物治療

疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體抗炎藥。存在皮膚破損時可外用莫匹羅星軟膏預(yù)防感染。關(guān)節(jié)腫脹嚴(yán)重時可能需使用七葉皂苷鈉片改善微循環(huán)。所有藥物使用前需確認(rèn)無相關(guān)禁忌證，出現(xiàn)皮疹、胃腸道不適等不良反應(yīng)時應(yīng)停藥就醫(yī)。

膝蓋摔傷后需保持傷口干燥清潔，避免劇烈運動加重?fù)p傷。飲食上可增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C攝入，促進(jìn)組織修復(fù)?；謴?fù)期間建議穿戴護(hù)膝保護(hù)關(guān)節(jié)，逐步進(jìn)行直腿抬高、踝泵運動等康復(fù)訓(xùn)練。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛、關(guān)節(jié)活動受限、傷口化膿等情況，應(yīng)及時至骨科就診完善X線等檢查。