創(chuàng)傷軟組織損傷包括哪些
創(chuàng)傷軟組織損傷主要包括皮膚擦傷、肌肉拉傷、韌帶扭傷、肌腱炎和血腫等類型。
1、皮膚擦傷
皮膚擦傷是表皮層因摩擦或刮蹭導(dǎo)致的損傷，常見于跌倒或碰撞后。表現(xiàn)為局部紅腫、滲血和輕微疼痛。需用生理鹽水清潔傷口后涂抹莫匹羅星軟膏預(yù)防感染，覆蓋無菌敷料保護(hù)創(chuàng)面。
2、肌肉拉傷
肌肉拉傷多因過度牽拉導(dǎo)致肌纖維撕裂，運(yùn)動(dòng)時(shí)突然發(fā)力易發(fā)。會(huì)出現(xiàn)局部壓痛、腫脹和活動(dòng)受限。急性期應(yīng)冰敷并服用布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛，后期通過熱敷和康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)。
3、韌帶扭傷
韌帶扭傷常發(fā)生于關(guān)節(jié)過度扭轉(zhuǎn)時(shí)，如踝關(guān)節(jié)內(nèi)翻損傷。典型癥狀包括瘀斑、關(guān)節(jié)不穩(wěn)和劇烈疼痛。需用彈性繃帶固定，嚴(yán)重者需佩戴支具，配合雙氯芬酸鈉凝膠外用以減輕炎癥。
4、肌腱炎
肌腱炎由重復(fù)勞損引發(fā)肌腱退行性變，好發(fā)于肩袖或跟腱。表現(xiàn)為活動(dòng)時(shí)刺痛和局部壓痛。治療包括休息、超聲波理療和口服塞來昔布膠囊，慢性期需進(jìn)行離心訓(xùn)練強(qiáng)化肌腱。
5、血腫
血腫是血管破裂導(dǎo)致血液在組織間隙積聚，常見于撞擊傷后。皮下可見紫紅色包塊伴波動(dòng)感。小血腫可自行吸收，較大血腫需穿刺抽吸，必要時(shí)服用云南白藥膠囊促進(jìn)消散。
發(fā)生創(chuàng)傷軟組織損傷后，48小時(shí)內(nèi)應(yīng)遵循RICE原則進(jìn)行休息、冰敷、加壓包扎和抬高患肢?；謴?fù)期可適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素C促進(jìn)組織修復(fù)，避免過早負(fù)重活動(dòng)。若出現(xiàn)持續(xù)腫脹、皮膚發(fā)紫或感覺異常，需及時(shí)就醫(yī)排除骨折或神經(jīng)損傷。日常運(yùn)動(dòng)前做好熱身，佩戴護(hù)具可有效預(yù)防損傷發(fā)生。
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