早上醒來(lái)嘴巴很臭是怎么回事
早上醒來(lái)嘴巴很臭可能與口腔衛(wèi)生不良、夜間唾液分泌減少、胃腸功能紊亂、齲齒或牙周炎、鼻竇炎等因素有關(guān)，可通過(guò)加強(qiáng)口腔清潔、調(diào)整飲食、治療原發(fā)疾病等方式改善。
1、口腔衛(wèi)生不良
睡前未徹底清潔牙齒和舌苔，食物殘?jiān)诳谇粌?nèi)發(fā)酵產(chǎn)生異味。建議使用含氟牙膏和軟毛牙刷每日刷牙兩次，配合牙線清潔牙縫，必要時(shí)使用漱口水。伴隨牙齦出血或牙齒敏感時(shí)，可能與牙菌斑堆積有關(guān)。
2、唾液分泌減少
睡眠時(shí)唾液分泌量下降，口腔自潔作用減弱導(dǎo)致細(xì)菌繁殖。晨起后及時(shí)飲水或咀嚼無(wú)糖口香糖刺激唾液分泌。干燥綜合征或服用抗組胺藥物者癥狀更明顯，表現(xiàn)為口腔黏膜干燥伴黏膩感。
3、胃腸功能紊亂
胃食管反流或消化不良時(shí)，胃酸混合未消化食物氣味上涌至口腔。晚餐避免油膩辛辣食物，睡前2小時(shí)禁食。反流性食管炎患者可能伴燒心感，可遵醫(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片等藥物。
4、口腔疾病
齲齒形成的窩洞或牙周炎引發(fā)的牙周袋易藏匿細(xì)菌，分解蛋白質(zhì)產(chǎn)生硫化物。需口腔科檢查后處理齲齒，牙周炎患者可使用甲硝唑口頰片、西吡氯銨含漱液輔助治療，伴隨牙齦紅腫、牙齒松動(dòng)等癥狀。
5、鼻咽部炎癥
慢性鼻竇炎或扁桃體炎導(dǎo)致膿性分泌物倒流至口腔，產(chǎn)生腐敗氣味。鼻竇炎患者可能伴鼻塞頭痛，可使用桉檸蒎腸溶軟膠囊、鼻竇炎口服液，扁桃體結(jié)石需耳鼻喉科清理。
改善晨起口臭需長(zhǎng)期保持睡前口腔清潔，定期洗牙和口腔檢查。飲食上減少大蒜洋蔥等氣味強(qiáng)烈食物，增加膳食纖維攝入促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。若調(diào)整生活方式后無(wú)改善，或伴隨發(fā)熱、持續(xù)腹痛等癥狀，建議消化內(nèi)科或耳鼻喉科就診排查幽門螺桿菌感染、慢性鼻炎等疾病。
