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山楂的作用與功效

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山楂具有消食化積、活血化瘀、降脂降壓等功效，主要用于改善消化不良、高脂血癥、高血壓等癥狀。

1、消食化積

山楂含有豐富的有機(jī)酸和脂肪酶，能促進(jìn)胃液分泌，增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，幫助分解油膩食物。適用于肉食積滯、脘腹脹滿等癥狀，常與神曲、麥芽等配伍使用。鮮山楂可直接食用，干品可煎湯或制成山楂糕。

2、活血化瘀

山楂中的黃酮類成分具有擴(kuò)張血管、改善微循環(huán)的作用。對(duì)產(chǎn)后瘀阻腹痛、痛經(jīng)等血瘀證候有緩解效果，臨床常與當(dāng)歸、川芎等活血藥材同用。冠心病患者可適量飲用山楂泡水輔助調(diào)理。

3、降脂降壓

山楂提取物能顯著降低血清總膽固醇和低密度脂蛋白，其降壓作用與調(diào)節(jié)血管緊張素轉(zhuǎn)化酶活性有關(guān)。高脂血癥患者可長(zhǎng)期服用山楂制劑，如山楂精降脂片。但需注意與降壓藥的協(xié)同作用。

4、抗氧化

山楂富含維生素C和原花青素，能清除自由基，延緩細(xì)胞衰老。其抗氧化活性高于常見(jiàn)水果，適合中老年人作為日常保健食品。可制成山楂枸杞茶增強(qiáng)功效。

5、強(qiáng)心作用

山楂中的金絲桃苷能增強(qiáng)心肌收縮力，改善冠狀動(dòng)脈血流。對(duì)輕度心功能不全有輔助治療價(jià)值，常與丹參配伍使用。心絞痛發(fā)作時(shí)可含服山楂蜜餞緩解癥狀。

食用山楂需注意控制每日攝入量，鮮品建議不超過(guò)200克，干品以10-15克為宜。胃酸過(guò)多者應(yīng)減少食用，服藥期間需咨詢醫(yī)師。建議選擇無(wú)添加的山楂制品，搭配適度運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)保健效果。出現(xiàn)嚴(yán)重胃腸不適或過(guò)敏反應(yīng)時(shí)應(yīng)立即停用并就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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