菟絲實(shí)通?？膳c枸杞子、熟地黃、山茱萸、山藥及覆盆子等中藥材搭配使用，以增強(qiáng)其補(bǔ)益肝腎、固精縮尿、安胎、明目及止瀉等功效。

一、食物

1、枸杞子

枸杞子性平，味甘，歸肝、腎經(jīng)，具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功效。與菟絲實(shí)同用，可協(xié)同增強(qiáng)補(bǔ)益肝腎的作用，尤其適用于肝腎不足導(dǎo)致的腰膝酸軟、頭暈目眩、視力減退等癥狀。兩者搭配常用于泡茶或煲湯，作為日常調(diào)養(yǎng)。需注意，枸杞子性質(zhì)滋膩，脾胃虛弱、大便溏泄者應(yīng)適量食用，避免加重胃腸負(fù)擔(dān)。

2、熟地黃

熟地黃性微溫，味甘，歸肝、腎經(jīng)，功擅補(bǔ)血滋陰、益精填髓。菟絲實(shí)與熟地黃配伍，能加強(qiáng)滋補(bǔ)腎陰、固精止遺的效果，對于腎陰虧虛引起的遺精、滑精、潮熱盜汗、耳鳴等有較好改善作用。此搭配多用于煎煮湯劑。熟地黃質(zhì)地黏膩，有礙消化，故脘腹脹滿、食少便溏者慎用。

3、山茱萸

山茱萸性微溫，味酸、澀，歸肝、腎經(jīng)，有補(bǔ)益肝腎、收斂固澀之效。與菟絲實(shí)相配，可共同發(fā)揮補(bǔ)肝腎、固精關(guān)、縮小便的作用，常用于治療肝腎虧虛所致的遺尿、尿頻、崩漏帶下及大汗不止等癥。兩者常一同入藥。山茱萸酸澀收斂，故命門火熾、素有濕熱及小便不利者不宜使用。

4、山藥

山藥性平，味甘，歸脾、肺、腎經(jīng)，能補(bǔ)脾養(yǎng)胃、生津益肺、補(bǔ)腎澀精。菟絲實(shí)搭配山藥，可脾腎雙補(bǔ)，在增強(qiáng)固精止遺功效的同時，還能健脾益氣，改善因脾腎兩虛引起的腹瀉、食少、倦怠乏力等癥狀。此搭配適合煮粥或制作藥膳。山藥養(yǎng)陰能助濕，濕盛中滿或有積滯者不宜單獨(dú)大量食用。

5、覆盆子

覆盆子性溫，味甘、酸，歸肝、腎、膀胱經(jīng)，具有益腎固精縮尿、養(yǎng)肝明目的作用。與菟絲實(shí)同用，可協(xié)同固攝下焦，對于腎虛不固導(dǎo)致的遺精、滑精、遺尿、尿頻以及肝腎不足之目暗昏花有良好效果。兩者可一同泡酒或煎服。覆盆子性溫，陰虛火旺、小便短赤者應(yīng)慎用。

二、藥物

1、五子衍宗丸

五子衍宗丸是一種中成藥，其成分包含菟絲子、枸杞子、覆盆子、五味子、車前子。該藥具有補(bǔ)腎益精的功效，適用于腎虛精虧所致的陽痿不育、遺精早泄、腰痛、尿后余瀝。其中菟絲子作為君藥之一，與其余四子配伍，共奏填精補(bǔ)髓、疏利腎氣之功。使用前須經(jīng)中醫(yī)師辨證，腎陰虛火旺者不宜服用。

2、右歸丸

右歸丸由熟地黃、附子、肉桂、山藥、山茱萸、枸杞子、菟絲子、鹿角膠、杜仲、當(dāng)歸等組成。此藥能溫補(bǔ)腎陽、填精止遺，用于腎陽不足、命門火衰所致的腰膝酸冷、精神不振、怯寒畏冷、陽痿遺精、大便溏薄、尿頻而清。菟絲子在方中助陽益精，與熟地黃、山藥等搭配，體現(xiàn)了陰中求陽的配伍思想。陰虛火旺者忌用。

3、龜鹿補(bǔ)腎丸

龜鹿補(bǔ)腎丸的主要成分有菟絲子、淫羊藿、續(xù)斷、鎖陽、狗脊、熟地黃、龜甲膠、鹿角膠等。該藥功效為補(bǔ)腎壯陽、益氣血、壯筋骨，用于治療腎陽虛所致的身體虛弱、精神疲乏、腰腿酸軟、頭暈?zāi)垦！⑿杂麥p退、夜多小便、健忘失眠。菟絲子在此方中與其他補(bǔ)腎藥物協(xié)同，增強(qiáng)溫補(bǔ)腎陽、固精縮尿的作用。感冒發(fā)熱者忌服。

4、滋腎育胎丸

滋腎育胎丸含有菟絲子、桑寄生、白術(shù)、杜仲、續(xù)斷、人參、阿膠等多味藥材。其功能是補(bǔ)腎健脾、益氣培元、養(yǎng)血安胎、強(qiáng)壯身體，用于脾腎兩虛、沖任不固所致的滑胎，防治習(xí)慣性流產(chǎn)和先兆流產(chǎn)。菟絲子在此方中發(fā)揮補(bǔ)腎固胎的功效。服藥期間忌食蘿卜、薏苡仁等食物，并遵醫(yī)囑使用。

5、石斛夜光丸

石斛夜光丸成分復(fù)雜，包含石斛、人參、山藥、茯苓、枸杞子、菟絲子、地黃、五味子、天冬、麥冬等數(shù)十味藥。該藥功效為滋陰補(bǔ)腎、清肝明目，用于肝腎兩虧、陰虛火旺所致的內(nèi)障目暗、視物昏花。菟絲子在方中與其他補(bǔ)益肝腎的藥物配合，共同滋養(yǎng)肝腎之陰以明目。本品為處方藥，須在醫(yī)師指導(dǎo)下使用，脾胃虛弱者慎用。

菟絲實(shí)作為中藥材，其搭配應(yīng)用需在中醫(yī)理論指導(dǎo)下進(jìn)行，不可自行隨意組合。日常養(yǎng)生中，若選擇藥食同源的食材如枸杞、山藥進(jìn)行搭配，也應(yīng)注意適量，并了解自身體質(zhì)。對于有明顯肝腎虧虛等癥狀者，建議咨詢專業(yè)中醫(yī)師，通過辨證論治后開具方藥，以確保安全有效。同時，保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、避免過度勞累、節(jié)制房事、適度進(jìn)行如散步、太極拳等舒緩運(yùn)動，對固護(hù)腎氣有積極作用。