玉米須降血壓?jiǎn)?/h1>

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玉米須可能有助于輔助降血壓，但無(wú)法替代藥物治療。玉米須中含有黃酮類化合物、鉀等成分，可能通過(guò)利尿作用調(diào)節(jié)血壓。

玉米須中的黃酮類成分如槲皮素具有輕度擴(kuò)張血管作用，其利尿效果可減少血容量，從而對(duì)高血壓患者產(chǎn)生一定益處。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)顯示玉米須水提取物能降低自發(fā)性高血壓大鼠的收縮壓，但人體臨床證據(jù)有限。需注意玉米須降壓效果較弱，僅適合作為健康飲食的一部分，不能替代降壓藥。建議將玉米須煮水飲用，每日用量控制在10-15克干品，避免過(guò)量導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂。合并腎病或低鉀血癥者慎用，飲用期間需監(jiān)測(cè)血壓變化。

高血壓患者應(yīng)保持低鹽飲食，每日鈉攝入不超過(guò)5克，適當(dāng)補(bǔ)充富含鉀的香蕉、菠菜等食物。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，控制體重在正常范圍。定期監(jiān)測(cè)血壓并遵醫(yī)囑服用硝苯地平控釋片、纈沙坦膠囊等降壓藥物，避免自行停用藥物依賴玉米須降壓。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診