失眠會(huì)引起哪些病癥
失眠可能引起神經(jīng)衰弱、高血壓、抑郁癥、免疫力下降、胃腸功能紊亂等病癥。長(zhǎng)期失眠會(huì)導(dǎo)致身體機(jī)能紊亂，增加多種疾病的發(fā)生概率。
1、神經(jīng)衰弱
失眠與神經(jīng)衰弱存在雙向影響關(guān)系。長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)導(dǎo)致大腦皮層興奮與抑制過(guò)程失衡，出現(xiàn)注意力不集中、記憶力減退、易怒等癥狀。患者可能伴隨頭痛、頭暈等軀體不適。治療需結(jié)合心理疏導(dǎo)和藥物干預(yù)，常用藥物包括安神補(bǔ)腦液、棗仁安神膠囊、谷維素片等。
2、高血壓
睡眠障礙會(huì)激活交感神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致血壓晝夜節(jié)律異常。失眠患者可能出現(xiàn)晨起血壓升高、夜間血壓下降不足等情況。長(zhǎng)期如此會(huì)增加靶器官損害風(fēng)險(xiǎn)?？刂蒲獕盒韪纳扑哔|(zhì)量，醫(yī)生可能開(kāi)具苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊等降壓藥物。
3、抑郁癥
睡眠與情緒調(diào)節(jié)密切相關(guān)。失眠持續(xù)超過(guò)三個(gè)月可能誘發(fā)抑郁情緒，表現(xiàn)為興趣減退、自我評(píng)價(jià)降低。部分患者會(huì)出現(xiàn)早醒等特征性睡眠障礙。治療需心理治療配合藥物，常用鹽酸氟西汀膠囊、草酸艾司西酞普蘭片等抗抑郁藥。
4、免疫力下降
睡眠期間是免疫系統(tǒng)修復(fù)的重要時(shí)段。長(zhǎng)期失眠會(huì)導(dǎo)致淋巴細(xì)胞活性降低，免疫球蛋白分泌減少，使人更易發(fā)生呼吸道感染、傷口愈合緩慢等問(wèn)題。改善睡眠有助于增強(qiáng)免疫力，必要時(shí)可使用匹多莫德口服液等免疫調(diào)節(jié)劑。
5、胃腸功能紊亂
睡眠不足會(huì)影響自主神經(jīng)對(duì)胃腸道的調(diào)控，導(dǎo)致胃酸分泌異常、腸蠕動(dòng)紊亂?；颊呖赡艹霈F(xiàn)反酸、腹脹、便秘或腹瀉交替等癥狀。治療需調(diào)整作息配合用藥，如雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、馬來(lái)酸曲美布汀片等胃腸調(diào)節(jié)藥物。
建立規(guī)律的睡眠習(xí)慣對(duì)預(yù)防失眠相關(guān)并發(fā)癥至關(guān)重要。建議保持臥室環(huán)境安靜黑暗，睡前避免使用電子設(shè)備，午后限制咖啡因攝入。適當(dāng)進(jìn)行瑜伽、冥想等放松訓(xùn)練，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下短期使用右佐匹克隆片等助眠藥物。出現(xiàn)持續(xù)失眠伴隨其他癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。
