血糖高14點怎么辦呢
血糖14毫摩爾每升屬于明顯升高，需立即就醫(yī)調(diào)整治療方案。血糖升高可能與飲食不當(dāng)、胰島素抵抗、藥物影響、應(yīng)激反應(yīng)、胰腺疾病等因素有關(guān)，可通過調(diào)整飲食、增加運動、口服降糖藥、胰島素注射、定期監(jiān)測等方式干預(yù)。
1、調(diào)整飲食
減少精制碳水化合物攝入，如白米飯、糕點等，選擇全谷物、雜豆類等低升糖指數(shù)食物。每日蔬菜攝入量建議達到500克以上，優(yōu)先選擇綠葉菜和十字花科蔬菜。蛋白質(zhì)來源以魚類、禽肉、豆制品為主，避免肥肉和動物內(nèi)臟。烹飪方式推薦蒸煮燉，限制油炸食品。
2、增加運動
每周進行150分鐘中等強度有氧運動，如快走、游泳、騎自行車等。運動時間建議安排在餐后1小時，避免空腹運動導(dǎo)致低血糖?？棺栌?xùn)練每周2-3次，可幫助改善胰島素敏感性。運動前后需監(jiān)測血糖，攜帶含糖食品預(yù)防低血糖。
3、口服降糖藥
二甲雙胍片可改善胰島素抵抗，格列美脲片促進胰島素分泌，阿卡波糖片延緩碳水化合物吸收。需遵醫(yī)囑選擇合適藥物，注意可能出現(xiàn)胃腸道反應(yīng)、低血糖等不良反應(yīng)。定期復(fù)查肝腎功能，避免自行調(diào)整劑量。
4、胰島素注射
對于1型糖尿病或口服藥控制不佳的2型糖尿病，需使用胰島素治療。常見有門冬胰島素注射液、甘精胰島素注射液等。注射部位需輪換，掌握正確注射技巧。需隨身攜帶血糖儀和速效糖源，預(yù)防嚴(yán)重低血糖發(fā)生。
5、定期監(jiān)測
每日監(jiān)測空腹及餐后2小時血糖，記錄血糖波動情況。每3個月檢測糖化血紅蛋白評估長期控制效果。定期檢查眼底、尿微量白蛋白、神經(jīng)傳導(dǎo)等并發(fā)癥篩查。建立血糖監(jiān)測日記，就診時提供給醫(yī)生參考。
血糖顯著升高時需立即就醫(yī)，避免發(fā)生糖尿病酮癥酸中毒等急性并發(fā)癥。長期控制不佳可能導(dǎo)致視網(wǎng)膜病變、糖尿病腎病、周圍神經(jīng)病變等慢性損害。除規(guī)范治療外，需保持規(guī)律作息，戒煙限酒，控制體重，學(xué)習(xí)糖尿病自我管理知識。家屬應(yīng)了解低血糖識別與急救方法，共同參與疾病管理。
