腸胃炎怎么防治才好
腸胃炎可通過調(diào)整飲食、補充水分、藥物治療、熱敷護理、就醫(yī)治療等方式防治。腸胃炎通常由病原體感染、飲食不當、藥物刺激、免疫力低下、慢性疾病等原因引起。
1、調(diào)整飲食
發(fā)病初期應(yīng)選擇清淡易消化的食物，如米湯、藕粉、軟面條等，避免辛辣刺激、油膩或高纖維食物。癥狀緩解后可逐步添加蒸蛋羹、蘋果泥等低渣食物。慢性腸胃炎患者需長期避免酒精、咖啡因及過冷過熱飲食，減少胃腸黏膜刺激。
2、補充水分
腹瀉嘔吐易導致脫水，需少量多次飲用淡鹽水或口服補液鹽。成人每日飲水量建議達到2000毫升以上，可適當飲用米湯、稀釋果汁補充電解質(zhì)。兒童出現(xiàn)尿量減少、哭時無淚等脫水癥狀時，家長需立即就醫(yī)。
3、藥物治療
細菌性腸胃炎可遵醫(yī)囑使用諾氟沙星膠囊、蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物。諾氟沙星膠囊適用于革蘭陰性菌感染，蒙脫石散能吸附腸道毒素，雙歧桿菌可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。病毒性腸胃炎以對癥治療為主，避免濫用抗生素。
4、熱敷護理
用40℃左右熱毛巾敷于腹部，每次15分鐘可緩解腸痙攣疼痛。熱敷時需避開急性炎癥期和出血傾向患者，兒童熱敷溫度應(yīng)控制在38℃以下，家長需全程監(jiān)護防止燙傷。配合輕柔順時針按摩臍周效果更佳。
5、就醫(yī)治療
出現(xiàn)持續(xù)高熱、血便、意識模糊等癥狀需立即就診。嚴重脫水患者需靜脈補液，炎癥性腸病引發(fā)的腸胃炎要配合腸鏡檢查。孕婦、嬰幼兒及老年患者病情變化快，建議在醫(yī)生指導下住院觀察治療。
預防腸胃炎需注意食品衛(wèi)生，生熟食材分開處理，餐具定期消毒。保持規(guī)律作息，避免過度疲勞導致免疫力下降。慢性胃腸疾病患者應(yīng)定期復查，氣候變化時注意腹部保暖。出現(xiàn)輕度癥狀時可先居家觀察，若24小時內(nèi)無改善或加重應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行使用止瀉藥掩蓋病情。
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