蛹蟲草子的功效與作用有哪些
蛹蟲草子具有增強(qiáng)免疫力、抗氧化、調(diào)節(jié)血脂、保護(hù)肝臟、改善疲勞等功效。蛹蟲草子主要含有蟲草素、腺苷、多糖等活性成分，常用于輔助治療免疫力低下、慢性疲勞綜合征等疾病。
1、增強(qiáng)免疫力
蛹蟲草子中的蟲草素和多糖能激活巨噬細(xì)胞和自然殺傷細(xì)胞，促進(jìn)免疫球蛋白生成。臨床研究表明，長期適量服用可降低呼吸道感染概率，尤其適合體弱多病者。需注意過敏體質(zhì)者應(yīng)謹(jǐn)慎使用。
2、抗氧化
蛹蟲草子含有的超氧化物歧化酶能清除自由基，延緩細(xì)胞氧化損傷。其抗氧化能力約為維生素C的3倍，有助于改善皮膚老化、預(yù)防動脈粥樣硬化。建議與富含維生素E的食物搭配食用效果更佳。
3、調(diào)節(jié)血脂
蛹蟲草子中的腺苷可抑制膽固醇合成酶活性，降低低密度脂蛋白水平。對高脂血癥患者具有輔助調(diào)節(jié)作用，能使總膽固醇下降約15%。服用期間應(yīng)配合低脂飲食，避免與降脂藥物同服。
4、保護(hù)肝臟
蛹蟲草子多糖能促進(jìn)肝細(xì)胞再生，減輕酒精和藥物對肝臟的損傷。對慢性肝炎患者可改善轉(zhuǎn)氨酶指標(biāo)，但不可替代正規(guī)治療。肝功能異常者使用前需咨詢醫(yī)生。
5、改善疲勞
蛹蟲草子通過提高線粒體ATP合成效率來緩解體力疲勞，對慢性疲勞綜合征患者效果明顯。運(yùn)動員使用后可縮短恢復(fù)期，建議訓(xùn)練后2小時(shí)內(nèi)服用效果較好。
蛹蟲草子可煎煮后飲用或研磨成粉加入粥品，每日用量建議控制在3-5克。服用期間應(yīng)避免辛辣刺激食物，保持規(guī)律作息。中老年人群可搭配適度有氧運(yùn)動增強(qiáng)效果，出現(xiàn)腹瀉等不適癥狀應(yīng)立即停用。儲存時(shí)需密封防潮，置于陰涼干燥處。
