失眠的人群可以使用薰衣草精油
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失眠的人群一般可以使用薰衣草精油。
如果因生活、工作、學(xué)習(xí)等因素，長期處于精神壓力較大的狀態(tài)中，可能會降低睡眠質(zhì)量，出現(xiàn)失眠的癥狀。而如果出現(xiàn)失眠的情況后，身體難以得到充分休息，可能會使身體的免疫力下降，進而增加患病的風(fēng)險。薰衣草精油具有抗驚厥、鎮(zhèn)靜的作用，通?？梢源碳ど窠?jīng)，進而使睡眠質(zhì)量上升，一般可以緩解失眠的癥狀。同時，薰衣草精油還具有利膽、抗脂質(zhì)過氧化的作用，一般可以使蚊蟲遠離身體，進而減少身體被蚊蟲叮咬的概率，以免身體出現(xiàn)紅斑、瘙癢等癥狀。
如果出現(xiàn)失眠的癥狀，建議及時就醫(yī)。如果需要使用薰衣草精油，要注意適量，以免身體出現(xiàn)不適的癥狀。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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