瘦子怎么也會(huì)得脂肪肝呢
瘦子也可能得脂肪肝，主要與胰島素抵抗、代謝異常、快速減肥、酒精攝入、遺傳因素等有關(guān)。脂肪肝并非肥胖人群專屬，體重正常者若存在肝臟脂肪代謝紊亂，同樣可能患病。
脂肪肝的發(fā)生與肝臟脂肪代謝失衡直接相關(guān)。瘦子群體中常見內(nèi)臟脂肪堆積，即使外表不胖，腹腔內(nèi)脂肪可能超標(biāo)。這類脂肪更易釋放游離脂肪酸進(jìn)入肝臟，干擾正常代謝。長期高糖飲食會(huì)刺激肝臟合成甘油三酯，過量時(shí)便沉積形成脂肪肝。酒精可直接損傷肝細(xì)胞線粒體功能，抑制脂肪酸氧化，每日飲酒超過一定量時(shí)，瘦子同樣會(huì)出現(xiàn)酒精性脂肪肝。短期內(nèi)體重驟降會(huì)導(dǎo)致脂肪組織分解加速，大量游離脂肪酸涌入肝臟超出其處理能力。某些基因變異如PNPLA3突變會(huì)顯著增加患病風(fēng)險(xiǎn)，這類人群即使體脂率正常也易發(fā)病。
瘦子患脂肪肝往往伴隨特定代謝特征。部分患者存在肌肉含量偏低但體脂百分比偏高的情況，屬于隱性肥胖。甲狀腺功能減退者基礎(chǔ)代謝率下降，雖體重未增加但脂肪更易囤積在肝臟。多囊卵巢綜合征女性常伴有胰島素抵抗，易并發(fā)非酒精性脂肪肝。某些藥物如糖皮質(zhì)激素、他莫昔芬可能干擾脂蛋白合成，導(dǎo)致肝細(xì)胞脂肪變性。慢性病毒性肝炎患者因肝臟功能受損，脂肪代謝能力下降，瘦弱體型者也可能出現(xiàn)脂肪浸潤。
建議定期進(jìn)行肝臟超聲和肝功能檢查，控制精制碳水?dāng)z入，每周保持適量有氧運(yùn)動(dòng)。避免過度節(jié)食減肥，限制酒精攝入。合并代謝異常者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用胰島素增敏劑，必要時(shí)進(jìn)行肝穿刺評(píng)估病情。保持規(guī)律作息有助于改善肝臟代謝功能。
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