為什么眼睛又干又澀

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眼睛又干又澀可能與用眼過(guò)度、環(huán)境干燥、維生素缺乏、干眼癥、結(jié)膜炎等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，遵醫(yī)囑治療。

1、用眼過(guò)度

長(zhǎng)時(shí)間盯著電子屏幕或書(shū)本會(huì)導(dǎo)致眨眼次數(shù)減少，淚液蒸發(fā)過(guò)快。表現(xiàn)為眼睛疲勞、異物感?？赏ㄟ^(guò)定時(shí)休息、熱敷緩解，建議每用眼40分鐘閉目或遠(yuǎn)眺5分鐘。

2、環(huán)境干燥

空調(diào)房、強(qiáng)風(fēng)環(huán)境會(huì)加速淚液蒸發(fā)。常伴隨眼瞼發(fā)紅，可選擇加濕器保持空氣濕度在40%-60%，外出佩戴防風(fēng)鏡。

3、維生素缺乏

維生素A不足會(huì)影響淚液分泌，可能出現(xiàn)夜盲癥狀?？蛇m量食用胡蘿卜、菠菜等食物，嚴(yán)重缺乏時(shí)需遵醫(yī)囑服用維生素A軟膠囊。

4、干眼癥

可能與瞼板腺功能障礙、自身免疫疾病等因素有關(guān)，典型癥狀為灼燒感、畏光。需使用人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液，嚴(yán)重時(shí)需進(jìn)行淚小點(diǎn)栓塞術(shù)。

5、結(jié)膜炎

細(xì)菌或病毒感染導(dǎo)致，常伴隨分泌物增多?？勺襻t(yī)囑使用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韋眼用凝膠等藥物，避免揉眼加重感染。

日常需保持規(guī)律作息，避免熬夜；飲食可增加深海魚(yú)、堅(jiān)果等富含歐米伽3脂肪酸的食物；外出時(shí)可佩戴防紫外線(xiàn)眼鏡；若癥狀持續(xù)3天未緩解或出現(xiàn)視力下降、劇烈疼痛需立即就醫(yī)。注意不要自行長(zhǎng)期使用含防腐劑的人工淚液，以免造成角膜損傷。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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