70至80歲老年人血糖標(biāo)準(zhǔn)
70至80歲老年人空腹血糖通常為7.0-8.5毫摩爾每升，餐后2小時(shí)血糖通常為8.5-11.1毫摩爾每升。
血糖標(biāo)準(zhǔn)設(shè)定考慮老年人身體機(jī)能變化，胰島功能自然減退導(dǎo)致血糖調(diào)節(jié)能力下降，同時(shí)常伴有多種慢性疾病需要綜合管理。過于嚴(yán)格的血糖控制可能引發(fā)低血糖風(fēng)險(xiǎn)，低血糖對(duì)老年人心腦血管系統(tǒng)造成的危害甚至超過輕度高血糖。個(gè)體化目標(biāo)需結(jié)合認(rèn)知狀態(tài)與預(yù)期壽命，基礎(chǔ)疾病較多的老年人可適當(dāng)放寬標(biāo)準(zhǔn)。家庭監(jiān)測與定期復(fù)查幫助動(dòng)態(tài)調(diào)整方案，血糖儀使用配合記錄飲食運(yùn)動(dòng)情況能有效追蹤波動(dòng)規(guī)律。醫(yī)生會(huì)根據(jù)糖化血紅蛋白與并發(fā)癥情況制定合理范圍，糖化血紅蛋白控制在7.0%-8.0%之間較為適宜。不同時(shí)段血糖值反映代謝特點(diǎn)，清晨空腹血糖受激素分泌影響可能出現(xiàn)黎明現(xiàn)象。飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整對(duì)血糖管理至關(guān)重要，適量蛋白質(zhì)與膳食纖維攝入有助于平穩(wěn)血糖波動(dòng)。
建議老年群體建立規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，每日三餐定時(shí)定量避免血糖驟升驟降，選擇散步太極等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)胰島素敏感性。定期進(jìn)行眼底檢查與腎功能檢測預(yù)防糖尿病并發(fā)癥，注意足部護(hù)理防止糖尿病足發(fā)生。血糖記錄本應(yīng)包含用藥情況與特殊事件備注，就診時(shí)完整資料有助于醫(yī)生精準(zhǔn)調(diào)整治療方案。家屬需了解低血糖癥狀與應(yīng)急處理措施，突發(fā)心慌出汗時(shí)應(yīng)立即檢測血糖并補(bǔ)充碳水化合物。
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