孕婦血壓多少正常值
孕婦血壓正常值收縮壓為90-139毫米汞柱，舒張壓為60-89毫米汞柱。
孕婦血壓測(cè)量值收縮壓在90-119毫米汞柱且舒張壓在60-79毫米汞柱通常屬于理想范圍，表明心臟功能良好，血管彈性正常，能夠有效保障胎盤血液供應(yīng)，有助于胎兒獲取充足氧氣和營(yíng)養(yǎng)。血壓測(cè)量值收縮壓在120-129毫米汞柱且舒張壓在80-84毫米汞柱屬于正常高值血壓，此時(shí)血管可能存在輕微阻力增加，但尚未達(dá)到高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn)，孕婦需要注意監(jiān)測(cè)體重增長(zhǎng)，避免高鹽飲食，保持規(guī)律作息。血壓測(cè)量值收縮壓在130-139毫米汞柱且舒張壓在85-89毫米汞柱屬于臨界高血壓，血管阻力明顯增加，可能影響子宮胎盤血流灌注，需要增加產(chǎn)檢頻率，進(jìn)行尿蛋白檢測(cè)，排除妊娠期高血壓疾病風(fēng)險(xiǎn)。無(wú)論血壓處于哪個(gè)范圍，測(cè)量時(shí)都應(yīng)選擇安靜狀態(tài)，使用經(jīng)過(guò)校準(zhǔn)的血壓計(jì)，采取坐位或臥位，袖帶與心臟保持同一水平，連續(xù)測(cè)量?jī)纱稳∑骄狄源_保準(zhǔn)確性。家庭監(jiān)測(cè)血壓時(shí)應(yīng)記錄測(cè)量時(shí)間和數(shù)值，就診時(shí)提供給醫(yī)生作為參考。
孕婦需要保持低鹽飲食，每日鈉攝入量不超過(guò)5克，適當(dāng)補(bǔ)充鉀含量豐富的香蕉、土豆等食物。每周進(jìn)行3-5次30分鐘的中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，如孕婦瑜伽、散步等有氧活動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和長(zhǎng)時(shí)間站立。保證每晚7-9小時(shí)的優(yōu)質(zhì)睡眠，采取左側(cè)臥位改善子宮胎盤血流量，定期參加產(chǎn)前檢查，密切監(jiān)測(cè)血壓變化，出現(xiàn)頭痛、視力模糊、水腫加重等癥狀時(shí)須及時(shí)就醫(yī)。
