人體血壓的正常值范圍
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人體血壓的正常值范圍一般為收縮壓90-120毫米汞柱，舒張壓60-80毫米汞柱。
血壓是血液在血管內(nèi)流動時對血管壁產(chǎn)生的壓力，通常用收縮壓和舒張壓兩個數(shù)值表示。收縮壓反映心臟收縮時血液對動脈壁的最高壓力，舒張壓反映心臟舒張時動脈壁的最低壓力。血壓測量應(yīng)在安靜狀態(tài)下進行，避免劇烈運動、情緒激動或飲用含咖啡因飲料后立即測量。測量時建議采取坐姿，手臂與心臟保持同一水平，袖帶松緊適中。血壓值可能因年齡、性別、測量時間等因素存在個體差異。長期血壓監(jiān)測比單次測量結(jié)果更能反映真實情況。血壓異?？赡鼙憩F(xiàn)為高血壓或低血壓，高血壓通常定義為收縮壓≥140毫米汞柱或舒張壓≥90毫米汞柱，低血壓通常定義為收縮壓≤90毫米汞柱或舒張壓≤60毫米汞柱。
保持健康的生活方式有助于維持正常血壓，建議每日攝入充足的蔬菜水果，控制鈉鹽攝入量在5克以內(nèi)，每周進行150分鐘中等強度有氧運動，避免吸煙和過量飲酒，保持健康體重。定期監(jiān)測血壓變化，發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)檢查。高血壓患者需遵醫(yī)囑規(guī)范用藥，不可自行調(diào)整藥物劑量或停藥。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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人體空腹血糖正常值為3.9-6.1毫摩爾/升，餐后2小時血糖應(yīng)低于7.8毫摩爾/升。血糖值受年齡、飲食、檢測方法等因素影響，需結(jié)合臨床評估。
