關節(jié)炎怎樣治療要注意什么
關節(jié)炎可通過藥物治療、物理治療、手術治療、生活方式調整、中醫(yī)調理等方式治療。關節(jié)炎通常由關節(jié)退行性變、自身免疫反應、感染、代謝異常、外傷等因素引起，表現(xiàn)為關節(jié)疼痛、腫脹、僵硬、活動受限等癥狀。
1、藥物治療
關節(jié)炎患者可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片緩解疼痛和炎癥。改善病情抗風濕藥如甲氨蝶呤片、來氟米特片可用于類風濕關節(jié)炎。關節(jié)腔注射玻璃酸鈉注射液有助于潤滑關節(jié)。使用藥物時需注意胃腸道反應、肝腎功能監(jiān)測等不良反應。
2、物理治療
關節(jié)炎急性期可采用冷敷減輕腫脹，慢性期適合熱敷促進血液循環(huán)。超短波治療、紅外線照射等理療方式可緩解癥狀。水中運動能減輕關節(jié)負重，建議每周進行2-3次30分鐘的水中步行或游泳。物理治療需在專業(yè)人員指導下進行，避免過度刺激關節(jié)。
3、手術治療
嚴重關節(jié)炎患者可考慮關節(jié)鏡清理術清除增生滑膜和骨贅。晚期關節(jié)破壞可選擇人工關節(jié)置換術如全膝關節(jié)置換術。術后需進行3-6個月康復訓練恢復關節(jié)功能。手術治療適用于保守治療無效、關節(jié)嚴重畸形的患者，需嚴格評估手術指征。
4、生活方式調整
控制體重可減輕關節(jié)負荷，建議BMI保持在18.5-23.9。避免爬樓梯、深蹲等加重關節(jié)負擔的動作。選擇低沖擊運動如騎自行車、橢圓機訓練。使用手杖、護膝等輔助器具減輕關節(jié)壓力。每日進行15-20分鐘關節(jié)活動度訓練維持靈活性。
5、中醫(yī)調理
針灸取穴以足三里、陽陵泉等為主，每周治療2-3次。中藥熏洗可用紅花、伸筋草等藥材改善局部循環(huán)。推拿按摩采用滾法、揉法等手法松解肌肉痙攣。艾灸關元、腎俞等穴位可溫經通絡。中醫(yī)治療需辨證施治，避免盲目使用偏方。
關節(jié)炎患者應注意關節(jié)保暖，避免受涼誘發(fā)疼痛。飲食宜選擇富含優(yōu)質蛋白的魚類、豆制品，補充維生素D和鈣質?？刂聘哙堰适澄飻z入預防痛風性關節(jié)炎發(fā)作。建立規(guī)律的作息時間，保證充足睡眠。定期復查評估病情進展，及時調整治療方案。保持積極樂觀心態(tài)，避免焦慮情緒加重癥狀。外出時選擇防滑鞋避免跌倒，居家環(huán)境應減少障礙物。癥狀加重時應及時就醫(yī)，不要自行增減藥物。
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