乳腺癌手術(shù)后忌什么
乳腺癌手術(shù)后需忌辛辣刺激食物、高脂肪食物、含雌激素食物、煙酒及劇烈運動。術(shù)后恢復(fù)期需通過飲食調(diào)整和生活管理降低復(fù)發(fā)風(fēng)險。
1、辛辣刺激食物
術(shù)后胃腸功能較弱,辣椒、花椒等辛辣食材可能刺激消化道黏膜,引發(fā)腹痛或腹瀉。烹飪時需避免使用咖喱、芥末等調(diào)味料,可選擇清蒸、燉煮等溫和烹調(diào)方式。
2、高脂肪食物
油炸食品、肥肉等含飽和脂肪酸較高的食物可能影響激素水平,紅肉每日攝入量建議控制在70克以內(nèi)。優(yōu)先選擇魚類、禽類等白肉作為蛋白質(zhì)來源。
3、含雌激素食物
蜂王漿、雪蛤等動物性補品含外源性雌激素,可能干擾內(nèi)分泌平衡。豆制品等植物雌激素可適量食用,但每日豆?jié){不宜超過300毫升。
4、煙酒
煙草中的焦油和酒精代謝產(chǎn)物均可能抑制免疫功能,術(shù)后3個月內(nèi)應(yīng)嚴格禁絕。長期吸煙者需警惕化療后肺部感染風(fēng)險。
5、劇烈運動
術(shù)后6周內(nèi)避免游泳、球類等上肢大幅擺動運動,可從慢走15分鐘/日開始逐步恢復(fù)。淋巴水腫患者需終身避免患側(cè)肢體承重訓(xùn)練。
術(shù)后飲食宜選擇新鮮蔬果、全谷物及優(yōu)質(zhì)蛋白,如西藍花、燕麥、三文魚等富含抗氧化物質(zhì)的食物。每日保證1500-2000毫升飲水,睡眠時間不少于7小時。定期進行患肢功能鍛煉時需穿戴壓力袖套,監(jiān)測體溫變化及傷口愈合情況。建議每3個月復(fù)查腫瘤標志物,出現(xiàn)異常分泌物或持續(xù)性疼痛時需及時就醫(yī)。
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