水益母通常是指益母草，其最佳搭配包括當(dāng)歸、川芎、紅花、赤芍、香附等中藥材，具有活血調(diào)經(jīng)、利尿消腫、清熱解毒等功效與作用。

一、食物

1、當(dāng)歸

當(dāng)歸是常見的補血活血藥材，與益母草搭配使用，可以增強活血調(diào)經(jīng)的功效。這種配伍常用于改善血虛血瘀所致的月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)行腹痛、經(jīng)血量少色暗等癥狀。對于產(chǎn)后惡露不盡、小腹疼痛也有一定的調(diào)理作用。使用時常將兩者共同煎煮成藥湯服用。需要注意的是，月經(jīng)過多或無瘀滯者不宜使用，服用期間應(yīng)避免進食生冷、辛辣刺激性食物。

2、川芎

川芎具有活血行氣、祛風(fēng)止痛的功效，與益母草同用，能協(xié)同發(fā)揮活血化瘀、調(diào)經(jīng)止痛的作用。此搭配適用于氣滯血瘀引起的痛經(jīng)、閉經(jīng)、胸脅脹痛等癥。兩者合用有助于疏通經(jīng)絡(luò)，促進氣血運行。通常以水煎劑的形式服用。因其辛溫升散，陰虛火旺、多汗及月經(jīng)過多者應(yīng)慎用，孕婦也須禁用。

3、紅花

紅花是活血通經(jīng)的常用藥，與益母草配伍，可顯著加強活血祛瘀、通經(jīng)的效果。該組合主要用于治療血瘀經(jīng)閉、痛經(jīng)、產(chǎn)后瘀阻腹痛以及跌打損傷所致的瘀血腫痛。兩者合用能有效消散瘀血，緩解疼痛。多入湯劑或丸散使用。由于活血力量較強，孕婦絕對禁止使用，有出血傾向者也應(yīng)避免。

4、赤芍

赤芍能清熱涼血、散瘀止痛，配合益母草使用，在活血調(diào)經(jīng)的同時，增加了清解血分郁熱的作用。這種搭配適合血熱兼有瘀滯所致的月經(jīng)先期、經(jīng)血量多色深、伴有血塊及腹痛等癥狀。對于因熱瘀互結(jié)引起的皮膚瘡瘍也有輔助治療意義。常用方法是共同煎湯內(nèi)服。血寒經(jīng)閉者不宜使用，服用期間應(yīng)注意監(jiān)測是否有腹瀉等胃腸不適反應(yīng)。

5、香附

香附疏肝解郁、理氣寬中、調(diào)經(jīng)止痛，與益母草相配，實現(xiàn)了氣行則血行的協(xié)同效果，特別擅長治療肝郁氣滯、血行不暢導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)前乳房脹痛、脅肋脹悶等癥。此配伍能舒暢氣機，推動血液運行，從而緩解因氣滯帶來的各類不適。多采用煎服的方式。陰虛血熱者應(yīng)慎用，服用時保持情緒舒暢有助于藥效發(fā)揮。

二、藥物

1、益母草顆粒

益母草顆粒的主要成分即為益母草，具有活血調(diào)經(jīng)的功效。該藥物常用于治療血瘀所致的月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)后惡露不絕，癥狀可見經(jīng)水量少、淋漓不凈、產(chǎn)后出血時間過長。它能幫助子宮收縮，促進瘀血排出。使用時應(yīng)以溫開水沖服，具體療程需遵醫(yī)囑。孕婦禁用，月經(jīng)量多者慎用，服藥期間忌食生冷食物。

2、八珍益母膠囊

八珍益母膠囊是在益母草基礎(chǔ)上，加入了黨參、白術(shù)、茯苓、甘草、當(dāng)歸、白芍、川芎、熟地黃等補益氣血的藥物。其功效為補氣血、調(diào)月經(jīng)，適用于氣血兩虛兼有血瘀所致的月經(jīng)不調(diào)，癥狀包括月經(jīng)周期錯后、行經(jīng)量少、精神不振、肢體乏力。該藥能氣血雙補，同時活血。需口服，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)病情決定服用周期。感冒發(fā)熱病人不宜服用，服藥期間不宜同時服用藜蘆或其制劑。

3、婦科調(diào)經(jīng)片

婦科調(diào)經(jīng)片通常由益母草、當(dāng)歸、川芎、香附等藥物組成，具有養(yǎng)血柔肝、理氣調(diào)經(jīng)的作用。主要用于肝郁血虛所致的月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)期前后不定、經(jīng)行腹痛。對于經(jīng)前緊張、乳房脹痛也有緩解效果。該藥通過疏肝解郁、養(yǎng)血活血來調(diào)整月經(jīng)。用法為口服，具體劑量應(yīng)遵醫(yī)囑。服藥期間忌惱怒，保持心情舒暢，感冒時不宜服用本藥。

4、少腹逐瘀顆粒

少腹逐瘀顆粒含有當(dāng)歸、蒲黃、五靈脂、赤芍、小茴香、延胡索、沒藥、川芎、肉桂、炮姜等成分，益母草雖非君藥，但此類活血化瘀方劑常與益母草功效相協(xié)同。其功效為溫經(jīng)活血、散寒止痛，用于寒凝血瘀所致的月經(jīng)后期、痛經(jīng)，癥狀見經(jīng)期后錯、行經(jīng)小腹冷痛、經(jīng)血紫暗、有血塊。該藥能溫散寒邪，活血止痛。需用溫開水沖服，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。孕婦禁用，熱證或陰虛有熱者不宜服用。

5、新生化顆粒

新生化顆粒由當(dāng)歸、川芎、桃仁、甘草、干姜、益母草、紅花等組成，具有活血、祛瘀、止痛的功效。主要適用于產(chǎn)后惡露不行、小腹冷痛，以及上節(jié)育環(huán)后引起的陰道流血、月經(jīng)過多。它能促進產(chǎn)后子宮復(fù)原，幫助排出瘀血。用法為開水沖服，產(chǎn)后或術(shù)后使用應(yīng)嚴格遵循醫(yī)囑。血熱所致的瘀血不宜使用，服藥期間注意觀察出血量，如出血過多應(yīng)及時就醫(yī)。

在使用任何含有益母草成分的藥物或進行藥材搭配前，必須咨詢專業(yè)中醫(yī)師或藥師，進行辨證論治，不可自行配伍用藥。日常生活中，應(yīng)注意經(jīng)期及產(chǎn)后保健，避免受寒、勞累，保持情緒穩(wěn)定。飲食上可適當(dāng)食用一些具有活血化瘀作用的食物，如山楂、紅糖等，但不宜過量。若出現(xiàn)嚴重的月經(jīng)紊亂、劇烈腹痛或異常出血，應(yīng)及時前往醫(yī)院婦科就診，進行相關(guān)檢查，明確診斷后進行規(guī)范治療。