女性脊背痛是怎么回事
女性脊背痛可能由肌肉勞損、骨質(zhì)疏松、脊柱退行性變、泌尿系統(tǒng)疾病、婦科疾病等原因引起，可通過熱敷理療、藥物治療、手術(shù)矯正等方式緩解。
1、肌肉勞損
長期保持不良姿勢(shì)或過度負(fù)重可能導(dǎo)致背部肌肉慢性損傷。表現(xiàn)為局部酸痛且活動(dòng)時(shí)加重，熱敷和按摩有助于改善血液循環(huán)。避免提重物及久坐，可進(jìn)行游泳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)肌肉耐力。
2、骨質(zhì)疏松
絕經(jīng)后雌激素水平下降會(huì)加速骨量流失，脊椎椎體壓縮可能引發(fā)持續(xù)性隱痛。骨密度檢查可確診，需補(bǔ)充鈣劑和維生素D，嚴(yán)重時(shí)使用阿侖膦酸鈉片等抗骨松藥物。日常需預(yù)防跌倒骨折。
3、脊柱退行性變
椎間盤突出或腰椎滑脫會(huì)壓迫神經(jīng)根，疼痛可放射至下肢。磁共振成像能明確病變位置，輕癥可用塞來昔布膠囊緩解炎癥，重癥需椎間孔鏡手術(shù)解除壓迫。睡眠時(shí)建議選擇硬板床。
4、泌尿系統(tǒng)疾病
腎結(jié)石或腎盂腎炎引起的牽涉痛常位于肋脊角區(qū)域，多伴隨排尿異常。尿常規(guī)和超聲檢查可鑒別，需用左氧氟沙星片抗感染或體外沖擊波碎石。每日飲水應(yīng)達(dá)到2000毫升以上。
5、婦科疾病
盆腔炎或子宮內(nèi)膜異位癥可能通過神經(jīng)反射導(dǎo)致腰骶部墜痛。婦科檢查結(jié)合超聲可診斷，可服用桂枝茯苓膠囊調(diào)理，必要時(shí)行腹腔鏡探查。經(jīng)期需注意腹部保暖。
建議保持規(guī)律作息和適度核心肌群鍛煉，避免穿高跟鞋長時(shí)間站立。急性疼痛期可使用氟比洛芬凝膠貼膏局部鎮(zhèn)痛，若伴隨發(fā)熱、排尿困難或異常陰道出血需立即就醫(yī)。日常飲食注意補(bǔ)充乳制品和深綠色蔬菜，每年進(jìn)行至少一次全面體檢。
