懷孕血糖的正常值
孕婦空腹血糖正常值為3.3-5.1mmol/L，餐后1小時血糖應(yīng)低于10.0mmol/L，餐后2小時血糖應(yīng)低于8.5mmol/L。妊娠期血糖監(jiān)測需結(jié)合糖耐量試驗綜合評估。
妊娠期血糖管理需重點關(guān)注空腹及餐后血糖波動?？崭寡欠从郴A(chǔ)胰島素分泌能力，測量前需至少禁食8小時，采血時間建議在早晨6-8點。餐后血糖監(jiān)測應(yīng)從進食第一口開始計時，1小時數(shù)值反映胰島素快速分泌功能，2小時數(shù)值評估胰島素持續(xù)分泌能力。糖耐量試驗要求空腹測量后口服75克葡萄糖，分別檢測服糖后1小時和2小時血糖值。對于存在妊娠糖尿病高危因素的孕婦，如年齡超過35歲、孕前體重指數(shù)超標(biāo)或有糖尿病家族史者，建議在孕24-28周進行系統(tǒng)篩查。日常監(jiān)測可采用便攜式血糖儀，但需定期與醫(yī)院檢驗結(jié)果比對校準(zhǔn)，采血時注意消毒規(guī)范避免感染。
妊娠期血糖異?？赡茉黾泳薮髢?、早產(chǎn)等風(fēng)險，建議每周記錄血糖日志，包含測量時間、飲食內(nèi)容和活動情況。飲食上選擇低升糖指數(shù)食物，如燕麥、糙米等全谷物，搭配優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維。運動可選擇散步、孕婦瑜伽等低強度有氧活動，每次持續(xù)20-30分鐘。出現(xiàn)持續(xù)血糖超標(biāo)或波動過大時，應(yīng)及時到產(chǎn)科或內(nèi)分泌科就診，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用胰島素治療。定期進行超聲檢查評估胎兒生長發(fā)育情況，同時監(jiān)測血壓、尿蛋白等妊娠期并發(fā)癥相關(guān)指標(biāo)。
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