血脂檢查項(xiàng)目和正常值分別是多少
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血脂檢查項(xiàng)目包括總膽固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇，正常值通常為總膽固醇低于5.2毫摩爾每升、甘油三酯低于1.7毫摩爾每升、高密度脂蛋白膽固醇高于1.0毫摩爾每升、低密度脂蛋白膽固醇低于3.4毫摩爾每升。
血脂檢查項(xiàng)目中的總膽固醇是血液中所有膽固醇的總和，正常值一般低于5.2毫摩爾每升，過高可能增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)，檢查前需空腹8到12小時(shí)。甘油三酯反映體內(nèi)脂肪代謝狀況，正常值通常低于1.7毫摩爾每升，水平升高與飲食中高糖高脂攝入有關(guān)，建議控制體重和減少飲酒。高密度脂蛋白膽固醇被視為好膽固醇，正常值應(yīng)高于1.0毫摩爾每升，有助于清除血管壁沉積，可通過規(guī)律運(yùn)動(dòng)和戒煙來提升。低密度脂蛋白膽固醇是壞膽固醇，正常值需低于3.4毫摩爾每升，過高易導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，需要限制飽和脂肪和反式脂肪的攝入。血脂檢查通常通過靜脈采血進(jìn)行，結(jié)果可能受年齡、性別和遺傳因素影響，異常時(shí)需結(jié)合其他指標(biāo)評(píng)估。
血脂檢查后如發(fā)現(xiàn)異常，應(yīng)及時(shí)調(diào)整生活方式，包括采用低鹽低脂飲食，多吃蔬菜水果和全谷物，減少紅肉和加工食品攝入，每周進(jìn)行至少150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如快走或游泳，保持健康體重，避免吸煙和過量飲酒，定期復(fù)查血脂水平，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療，以預(yù)防心血管疾病的發(fā)生和發(fā)展。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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