眼皮老跳怎么回事

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眼皮老跳可能由睡眠不足、用眼過(guò)度、精神緊張、眼部疾病、神經(jīng)系統(tǒng)異常等原因引起，可通過(guò)調(diào)整作息、熱敷按摩、藥物治療等方式緩解。

1、睡眠不足

長(zhǎng)期熬夜或睡眠質(zhì)量差會(huì)導(dǎo)致眼輪匝肌痙攣，表現(xiàn)為眼皮不自主跳動(dòng)。建議保持每天7-8小時(shí)規(guī)律睡眠，睡前避免使用電子設(shè)備，必要時(shí)可遵醫(yī)囑服用棗仁安神膠囊改善睡眠。

2、用眼過(guò)度

長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕或閱讀會(huì)使眼部肌肉疲勞，引發(fā)局部神經(jīng)興奮性增高。每用眼1小時(shí)應(yīng)閉目休息5分鐘，配合人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液緩解干眼癥狀。

3、精神緊張

焦慮壓力會(huì)通過(guò)神經(jīng)反射引起眼瞼抽搐?？赏ㄟ^(guò)深呼吸訓(xùn)練、正念冥想等方式放松，嚴(yán)重時(shí)可短期使用谷維素片調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。

4、眼部疾病

結(jié)膜炎、角膜炎等炎癥刺激可能伴隨眼紅、畏光等癥狀。需使用左氧氟沙星滴眼液抗感染，合并過(guò)敏時(shí)可用色甘酸鈉滴眼液控制免疫反應(yīng)。

5、神經(jīng)系統(tǒng)異常

面肌痙攣、貝爾麻痹等疾病會(huì)導(dǎo)致持續(xù)性眼瞼抽動(dòng)。確診需進(jìn)行肌電圖檢查，治療可選用甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，嚴(yán)重者需肉毒素注射治療。

日常應(yīng)注意保持眼部清潔，避免揉搓眼睛；飲食多補(bǔ)充富含B族維生素的瘦肉、雞蛋等食物；長(zhǎng)時(shí)間用眼時(shí)可做眼球轉(zhuǎn)動(dòng)操放松肌肉；若眼皮跳動(dòng)持續(xù)超過(guò)1周或伴隨視力下降、面部歪斜等癥狀，應(yīng)及時(shí)到神經(jīng)內(nèi)科或眼科就診。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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