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刨宮產(chǎn)后子宮恢復(fù)

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剖宮產(chǎn)后子宮恢復(fù)通常需要6到8周，恢復(fù)過(guò)程涉及子宮收縮、內(nèi)膜修復(fù)和惡露排出等生理變化。

剖宮產(chǎn)后24小時(shí)內(nèi)子宮會(huì)迅速收縮至臍平位置，伴隨較強(qiáng)的宮縮痛和血性惡露，此時(shí)按壓宮底可促進(jìn)收縮。產(chǎn)后2到3天子宮每日下降1到2厘米，惡露轉(zhuǎn)為漿液性且量減少，早期下床活動(dòng)有助于惡露引流。產(chǎn)后1周子宮縮小至妊娠12周大小，宮底進(jìn)入盆腔無(wú)法觸及，惡露變?yōu)榈凵?，哺乳可刺激縮宮素分泌加速恢復(fù)。產(chǎn)后2周子宮進(jìn)一步縮小，惡露轉(zhuǎn)為白色粘稠狀，適度行走能改善盆腔血液循環(huán)。產(chǎn)后4到6周子宮基本恢復(fù)至孕前狀態(tài)，惡露完全停止，盆底肌訓(xùn)練可預(yù)防子宮脫垂。整個(gè)恢復(fù)期需觀察惡露性狀變化，若出現(xiàn)鮮紅色出血或發(fā)熱需及時(shí)就醫(yī)。

剖宮產(chǎn)后建議保持會(huì)陰清潔干燥，每日用溫水清洗外陰并勤換衛(wèi)生巾。穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)衣避免局部潮濕，飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C促進(jìn)傷口愈合。休養(yǎng)環(huán)境應(yīng)通風(fēng)透氣，避免負(fù)重和長(zhǎng)時(shí)間站立，定期進(jìn)行產(chǎn)后復(fù)查評(píng)估恢復(fù)情況。保持良好情緒狀態(tài)有助于內(nèi)分泌調(diào)節(jié)，發(fā)現(xiàn)異常出血或腹痛加劇須立即就醫(yī)處理。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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