鹿仙草的好處與功效
鹿仙草具有補(bǔ)腎壯陽、強(qiáng)筋健骨、祛風(fēng)除濕等功效，常用于改善腎虛腰痛、風(fēng)濕痹痛、筋骨無力等癥狀。鹿仙草的主要作用包括增強(qiáng)免疫力、抗疲勞、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等。
1、補(bǔ)腎壯陽
鹿仙草含有多種活性成分，能夠溫補(bǔ)腎陽，改善腎虛引起的腰膝酸軟、畏寒肢冷等癥狀。對于男性性功能減退、遺精滑精等問題有一定調(diào)理作用。腎虛患者可遵醫(yī)囑使用鹿仙草配伍其他中藥材煎服。
2、強(qiáng)筋健骨
鹿仙草中的多糖和皂苷類物質(zhì)有助于促進(jìn)骨骼健康，緩解骨質(zhì)疏松引起的疼痛。中老年人適量服用可改善關(guān)節(jié)僵硬、活動受限等癥狀。骨折恢復(fù)期患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下配合使用。
3、祛風(fēng)除濕
鹿仙草具有祛風(fēng)散寒的功效，對風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病引起的關(guān)節(jié)腫痛有緩解作用。常與羌活、獨(dú)活等藥材配伍使用，能減輕晨僵、關(guān)節(jié)變形等癥狀。
4、增強(qiáng)免疫
鹿仙草提取物可刺激免疫細(xì)胞活性，提高機(jī)體抗病能力。體質(zhì)虛弱、易感冒人群長期適量服用，有助于減少呼吸道感染概率。腫瘤放化療患者使用需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑。
5、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
鹿仙草對腎上腺皮質(zhì)功能有調(diào)節(jié)作用，能改善更年期綜合征引起的潮熱盜汗、情緒波動等癥狀。女性月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)期腹痛也可在中醫(yī)師指導(dǎo)下配伍使用。
使用鹿仙草時需注意陰虛火旺者慎用，避免與辛辣刺激食物同食。建議選擇正規(guī)渠道購買經(jīng)過炮制的中藥材，煎煮前充分清洗。服用期間出現(xiàn)口干、便秘等不適應(yīng)及時停用并咨詢中醫(yī)師。日常可搭配適量運(yùn)動如八段錦、太極拳等增強(qiáng)體質(zhì)，飲食宜清淡溫補(bǔ)，避免過度勞累。
