一歲三個(gè)月寶寶流鼻涕可通過保持鼻腔清潔、調(diào)整室內(nèi)濕度、適當(dāng)補(bǔ)充水分、使用生理鹽水滴鼻、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。流鼻涕通常由感冒、過敏性鼻炎、鼻竇炎、空氣干燥、異物刺激等原因引起。

1、保持鼻腔清潔

家長需用嬰兒專用棉簽或吸鼻器輕柔清理寶寶鼻腔分泌物，避免分泌物堵塞導(dǎo)致呼吸不暢。操作時(shí)注意固定寶寶頭部，動(dòng)作需緩慢，防止損傷鼻黏膜。每日清理1-2次，尤其在喂奶前清理有助于改善進(jìn)食。

2、調(diào)整室內(nèi)濕度

使用加濕器將室內(nèi)濕度維持在50%-60%，可減少干燥空氣對(duì)鼻黏膜的刺激。避免讓寶寶直接接觸加濕器噴霧，定期清洗加濕器水箱防止霉菌滋生。冬季開暖氣時(shí)可在房間放置清水盆輔助增濕。

3、適當(dāng)補(bǔ)充水分

少量多次給寶寶喂溫水、母乳或配方奶，有助于稀釋鼻腔分泌物。每日飲水量可按體重計(jì)算，每公斤體重需100-150毫升。觀察尿量判斷補(bǔ)水是否充足，正常應(yīng)每3-4小時(shí)排尿一次且尿液呈淡黃色。

4、使用生理鹽水滴鼻

選擇0.9%氯化鈉溶液滴鼻，每次每側(cè)鼻孔1-2滴，每日3-4次。滴鼻后保持頭低位1分鐘，再用吸鼻器吸出軟化分泌物。避免使用含藥物成分的滴鼻劑，防止刺激嬰兒嬌嫩鼻黏膜。

5、遵醫(yī)囑用藥

若癥狀持續(xù)3天未緩解或伴隨發(fā)熱，需就醫(yī)排除細(xì)菌感染。醫(yī)生可能開具小兒氨酚黃那敏顆粒緩解感冒癥狀，氯雷他定糖漿治療過敏性鼻炎，或阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑控制細(xì)菌性鼻竇炎。嚴(yán)禁自行使用減充血?jiǎng)┗蚩菇M胺藥。

家長應(yīng)每日監(jiān)測(cè)寶寶體溫和呼吸狀態(tài)，避免接觸煙霧、粉塵等刺激物。飲食可添加富含維生素C的蘋果泥、西藍(lán)花泥增強(qiáng)免疫力。若出現(xiàn)呼吸急促、持續(xù)高熱、膿涕帶血等癥狀，須立即就醫(yī)。護(hù)理期間注意觀察寶寶精神狀態(tài)，保證充足睡眠有助于恢復(fù)。